臉紅小編說:

上次中醫師跟大家聊完如何預防乳癌後,緊接著要來跟各位貓女貓男分享檢查乳房腫瘤的方式啦!其實要察覺乳癌並不困難,只要透過「定期自我檢查」加上每兩年一次的「乳房 X 光攝影檢查」,就能確實避免乳房腫瘤囉!(延伸閱讀:女人胸部的隱憂:你一定要會的正確預防乳癌七步驟

本文作者:林佳蒨中醫師

雖然乳房長在女性身上,但自己搓揉愛撫的機率卻很小,反倒是女性患者偶爾在診間被枕邊人爆料:「她乳房有個小小硬塊,這樣正常嗎?」

這樣當然不正常啊!

但是莫慌莫急莫害怕,首先要先區別正常肌肉肋骨跟腫塊的差別。

記得當年年紀小,國小接受全身健康檢查,親切的護士阿姨教我如何檢查自己身體,結果一摸不得了,我這麼年輕怎麼有硬塊,原來是錯把胸大肌跟肋骨認做壞東西(乳房脂肪含量少的時候容易誤解啊,汗)

肌肉或肋骨摸起來一定「有跡可循」,不會只有一個小腫塊的感覺,會是一大片或是一條(有吃過豬肋排就很好聯想吧)

最重要的是,常常摸摸乳房,保持摸乳房的手感,記住身體平時的樣子,哪天多出一個壞東西,就會特別容易抓到它。(推薦閱讀:胸部愛撫超進階!八個火辣辣的乳交祕訣

定期自我檢查還不夠,國民健康署補助 45-69 歲婦女及 40-44 歲具乳癌家族史(指祖母、外婆、母親、女兒、姊妹曾有人罹患乳癌)婦女每兩年一次乳房 X 光攝影檢查,可偵測出乳房鈣化點或微小腫瘤,發現無症狀的 0 期乳癌。但是要提醒臉紅紅的朋友們,越來越多低於 40 歲的女性發現乳癌,年齡不是安全線,保持警戒!

有些癌症類型可能用超音波、核磁共振才比較容易篩檢出來,而且乳癌變化及生長速度多變,雖然政府補助兩年一次的檢查期,但不代表「保證安全期限」,而且任何一種檢查方法,一定都有盲點跟死角,最安全的方式,定時檢查,隨時發現異狀,建議要立即就診檢查喔!

自己的健康自己顧

〉〉乳房自己救!如何預防以及檢測致死率最高的乳癌?

〉〉睡覺也能穿内衣?六個妳該知道的内衣秘密

〉〉大小便不順怎麼辦?改善男女泌尿問題的八髎穴