臉紅小編說：
上次中醫師跟大家聊完如何預防乳癌後，緊接著要來跟各位貓女貓男分享檢查乳房腫瘤的方式啦！其實要察覺乳癌並不困難，只要透過「定期自我檢查」加上每兩年一次的「乳房 X 光攝影檢查」，就能確實避免乳房腫瘤囉！
本文作者：林佳蒨中醫師
雖然乳房長在女性身上，但自己搓揉愛撫的機率卻很小，反倒是女性患者偶爾在診間被枕邊人爆料：「她乳房有個小小硬塊，這樣正常嗎？」
這樣當然不正常啊！
但是莫慌莫急莫害怕，首先要先區別正常肌肉肋骨跟腫塊的差別。
記得當年年紀小，國小接受全身健康檢查，親切的護士阿姨教我如何檢查自己身體，結果一摸不得了，我這麼年輕怎麼有硬塊，原來是錯把胸大肌跟肋骨認做壞東西（乳房脂肪含量少的時候容易誤解啊，汗）
肌肉或肋骨摸起來一定「有跡可循」，不會只有一個小腫塊的感覺，會是一大片或是一條（有吃過豬肋排就很好聯想吧）
最重要的是，常常摸摸乳房，保持摸乳房的手感，記住身體平時的樣子，哪天多出一個壞東西，就會特別容易抓到它。（推薦閱讀：胸部愛撫超進階！八個火辣辣的乳交祕訣）
定期自我檢查還不夠，國民健康署補助 45-69 歲婦女及 40-44 歲具乳癌家族史（指祖母、外婆、母親、女兒、姊妹曾有人罹患乳癌）婦女每兩年一次乳房 X 光攝影檢查，可偵測出乳房鈣化點或微小腫瘤，發現無症狀的 0 期乳癌。但是要提醒臉紅紅的朋友們，越來越多低於 40 歲的女性發現乳癌，年齡不是安全線，保持警戒！
有些癌症類型可能用超音波、核磁共振才比較容易篩檢出來，而且乳癌變化及生長速度多變，雖然政府補助兩年一次的檢查期，但不代表「保證安全期限」，而且任何一種檢查方法，一定都有盲點跟死角，最安全的方式，定時檢查，隨時發現異狀，建議要立即就診檢查喔！