臉紅小編說：

癌症是許多人避之唯恐不及的疾病，而「乳癌」這兩個字更是讓女人心生畏懼（貼心提醒：其實男性也會得到乳癌）。安潔莉娜裘利因為家族有乳癌基因，甚至提早切除乳房以防萬一。要克服恐懼，就要了解自己害怕的事物究竟為何。到底乳癌的成因是什麼？平時如何保養才能預防？讓中醫師用幽默簡單的文字幫你解惑吧！

本文作者：林佳蒨中醫師

第一次在臉紅紅跟大家討論到比較嚴肅的話題，目前乳癌是造成女性癌症死亡的第一名，而且要鄭重聲明，乳癌不僅僅只有女性會得到，男性也擁有一樣的組織構造，只是比較小罷了⋯⋯

林醫師雖然才 18 歲（大誤），但已經聽到不少親友們被乳癌困擾著，常有錯愕又惋惜的心情。雖說天命有數，醫學也敵不過命中注定，但還是可以保持著樂天知命的態度，非常希望大家都了解如何照顧自己、愛護身體。今天以輕鬆但認真的方式，幫大家整理清楚易懂的乳癌須知。

對女性來說，肝脾腎三臟是最重要的，肝氣要常保疏通，氣滯則血瘀，髒東西壞細胞沒辦法被消滅，停留久了惡勢力也就變大了。導致身體發生畸形性質的異物，是「癌」症成因之一。如中醫古書《外科大成》就說：「夫癭瘤者，由五臟邪火濁氣，瘀血痰滯，各有所感而成。」

另一個則是不論中西醫都認同的成因：「飲食起居不當」。

明代《壽世保元》：「或因厚味積熱傷脾。」（唇癌）。清代《證治彙補》將：「膏梁厚味，醇酒淫慾，動脾胃肝腎之火，致令血液衰耗，胃脘枯槁。」（食道癌、胃癌）；明清時代，就知道明擺的事實：喝太多又配重口味的下酒菜，一切禍從口入啊！

最後但也最重要的，是情緒因素。

朱丹溪說：「（婦人）不得於夫，不得於舅姑，憂愁鬱遏，時日積累，脾氣消沮，肝氣橫逆，遂成隱核，如鱉棋子，不痛不癢，十數年後，方為瘡陷，名曰乳癌。」

所以婆媳關係不好、遇到扯後腿的妯娌，然後又遇到豬隊友的老公，為了身體健康，還是趁早認賠殺出（誤）我是說～要記得善待自己，不要拿別人的錯誤虐待自己，「氣死驗無傷」，真的是人生真理～讓自己活得美麗又開心，才是對敵人最大的懲罰。（哪來的敵人？林醫師突然走到花系列劇場的感覺）

現代醫學對乳癌的了解，乳癌危險因子包括初經早、停經晚、未曾生育或 30 歲後才生第一胎，以及未曾哺乳、有乳癌家族史者、有乳癌變異型致病基因、得過乳癌、卵巢癌或子宮內膜癌等。因此，女性們除了多加注意自己是否有上述所提及的乳癌風險外，更應該從年輕時遠離菸、酒等致癌因子，飲食均衡，養成規律的運動習慣，並適時釋放身心壓力。

根據中醫用藥的方針，一般主要用到以下幾類藥物，連帶也有平日養生的小建議：

軟堅藥物：昆布、海藻、海帶、紫菜⋯⋯等。

化痰藥物：半夏、陳皮、南星、皂角刺⋯⋯等。

消瘀藥物：紅花、歸尾、桃仁、三七、三棱⋯⋯等。

行氣藥物：木香、砂仁、烏藥、蘇梗⋯⋯等。

解毒藥物：金銀花、蒲公英、紫花地丁、連翹⋯⋯等。

若無甲狀腺疾病，平日可以適量攝取海產含碘食品。現代人多喜嗜甜食，建議大家可以吃吃平補第一方：四神湯，健脾燥濕化痰，而化瘀行氣最好的方式，就是運動及熱敷、泡澡，促進身體循環及代謝。