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四、 越愛越年輕

英國皇家愛丁堡醫院的臨床神經心理學家 David Weeks 研究顯示,「每週進行 3 次性愛的夫妻,身心機能可保持良好狀態,看起來比實際年齡年輕 10 歲」。因為高潮可以活躍女性的新陳代謝達到抗老效果。

也有研究發現,性愛可以促進雌激素分泌,讓皮膚更白皙,頭髮更光澤。男性會促進睪固酮分泌,精神、體力會變好。

五、 提升性親密,讓感情加溫

美國三藩市性愛專家桑德爾:「如果一個人在床上的表現良好,不僅可以令伴侶更加快樂,自己也會感覺充滿自信和力量。」(用三分鐘小測驗,看你是不是讓人迷戀的性愛伴侶!

美國國家經濟研究所調查發現:「與金錢相比,規律的性愛可以讓人感覺更加幸福。性生活規律的夫妻感受到的幸福,就如同每年多賺了10萬美元。」

由此可見,發展美好的性生活,才能擁有幸福與健康的人生。(同場加映:愛愛要及時,隨時愛愛好處多

本文作者 性福導師 朱瓊茹

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