臉紅小編說：
還在害羞覺得性事是件難以啟齒的事嗎？既然你都點進來臉紅紅了，就希望你可以大聲地在這裡討論、閱讀，親愛的貓女們，性事不是件丟臉事，不但不丟臉，還是很健康的運動呢，快點揪你的愛人，一起愛愛瘦身吧！
性、親吻、緊緊擁抱，這些親密的行為，不僅可以增進你和情人的關係，此外，親密時光也對身體健康很好喲。因為「愛的感覺」讓你心跳加速，親密也真的可以燃燒你的卡路里，來看看每一個浪漫舉動可以消耗你多少熱量吧！（以下數據根據68公斤女生為基準）
卿卿我我親吻：每小時消耗68卡路里
臉紅小編最喜歡親親了，總覺得比擁抱更多層次，可以從溫柔輕碰到狂野舌吻，而且根據專家指出，親吻不但是一個展現情感的好方法，並且增進情侶情感聯繫，親吻還可以燃燒脂肪。如果親吻是充滿精力的進行，搭配著愛撫，甚至可以一小時消耗超過90 卡路里，嘗試別的親吻技巧，吻在別的位置，以撐體訓練姿勢或伏地挺身去親吻，三十分鐘就能消耗171卡路里喲！
赤裸吧脫衣秀：總共消耗8卡路里
脫衣服的時候你可能沒想太多，不過研究發現，光是脫衣服就可能燃燒8-10卡路里，更棒的是，男人如果想以他的嘴脫下女人的胸罩，更有可能消耗到80卡呢。當脫衣服不只是幾秒脫的事，而是把它演變成浪漫的前戲，可以光著身子逗逗彼此、跳跳舞，就會是個很好的、浪漫的運動！
深度按摩：每小時消耗80卡路里
大家都想要被按摩，如果你是按摩的人，雖然不能舒服享受，但是你可以讓你的伴侶開心放鬆、還可以燃燒脂肪！研究發現，當你在按摩別人的時候，你的心跳會加速，然後身體會變成燃燒卡路里模式，此外，你也不急著按，越是深入的、慢速的按摩，越能使用到不同肌肉，就更能消耗越多脂肪。（臉紅小編都是被人家按拉，如果你和小編一樣，就和親愛的他說「這次沒關係，我來！」）
狂熱性愛：每一個半小時消耗144卡路里
大家都知道性生活是種運動，但是誰知道一個半小時乾柴烈火之後可以燃燒掉你飯後的巧克力呢？高卡路里燃燒的關鍵就是，讓性愛火熱又持久。此外，性愛時的呻吟和嘆息，可以讓你多燃燒18-30卡，變換姿勢也會有更好的效果。如果你在上面，嘗試擺動你的身體，就想把自己當成肚皮舞者，或是蹲在上面，反覆上下來回訓練大腿和臀部，反覆如此30 分鐘可以消耗207卡。最大的方法消耗脂肪就是高潮，科學家估計女生在性愛中高潮的人，比擁有一般性愛的女生消耗更多的脂肪。（臉紅小編舉手問，貓女們應該都有高潮吧）
熱情你的手：每小時消耗100卡路里
當然，幫他打手槍是卡路里燃燒的方法之一，找到可以同時運用手與身體的姿勢。搖擺你的身體吧，不同擺動的壓力和頻率會對卡路里燃燒有所幫助的。臉紅小編有聽過一些女生不太喜歡幫男生手交，也許下次可以試試看，和他一起搖咧搖咧搖吧。
浪漫跳舞：每一個半小時消耗103卡路里
如果你和臉紅小編一樣，是個平常就愛跳舞的貓女，那就和你的另一半一起吧！一點帶有性意味的浪漫舞蹈對情侶很好，研究顯示在有氧運動之後，女人更能被激起性慾。性治療師也說，慢舞是非常好的，更好的是加一點變化，多一點驚喜，例如邊跳邊親吻、撫摸，或是輕咬脖子也是很棒的情趣運動！
親熱前戲：每一個半小時消耗238卡路里
和你最愛的男人的火辣親熱前戲肯定是消耗卡路里最開心的方法了，因為滿心歡喜地期待讓你心跳加速，使熱量開始燃燒，你倆之間流的汗越火熱就有更好的效果，（臉紅小編最喜歡濕濕黏黏但很舒服的感覺啊），此外專家建議，嘗試在床上滾來滾去，讓親熱變成好玩的鍛鍊和情趣。
貓女們還在等什麼？又瘦又開心又滿足欲望的事，直接和你最心愛的人試試吧！