臉紅小編說:

小編身邊有些剛懷胎的朋友忍不住跟小編說,懷孕時也很想做愛,可是老是擔心傷了 Baby,或總有莫名奇妙的心理壓力(也有人有這個困擾嗎,歡迎在討論區開話題啊)。專業醫師提出「中醫養胎」一說,其實孕媽咪的不同階段,適合不同的性姿勢,連飲食也各有不同需求!

懷孕過程緩慢又帶來巨大的改變,讓孕媽咪可能失去性致或容易不舒服,性生活不是人生的全部,但少了性好像就少了一個夫妻可以共同從事的「休閒活動」。(你聽過孕婦瑜伽嗎?)

有時候也難免擔心另一半跑去外面「活動」……其實若是產檢過程正常,性高潮帶來的子宮收縮感其實是安全的,只要孕媽咪心理壓力調適好,避免時間過長、姿勢太過奇特以及特殊嗜好,嗯…專業醫療建議比較常見且一般的招式就夠性福了。(從初階到高階,閨房必備的性愛姿勢

懷孕中的媽媽,隨著肚子大小的改變,對性姿勢其實有不同的需求,如何讓孕媽咪性福、另一半也幸福,有一些小知識先讓大家參考唷。(如果你擔心:想要享受懷孕性愛前的九個提醒

中醫養胎可以分成三個階段,第一階段0-12週,第二階段13-26週,第三階段27-40週。分階段的用意在了解胎兒各個時期發展的重點,根據重點來養胎更能夠事半功倍唷!

第一階段依序養肝、膽、心包經,此時飲食要注意攝取豐富葉酸的深綠色蔬菜,多親近植物及大自然,多吃五穀雜糧補充發芽的力量,讓肝氣舒發,胎兒神經系統也會相對穩定。

心包經主養喜樂性情,孕媽咪此時常保自己心情愉悅,是很重要的唷!五花八門的胎教方法,這時候都可以都多多嘗試。