失眠的晚安曲子 在耳邊迴盪著徘徊著
我每個夜裡都會想着
如果 今天將是最後一夜
我是否會因 這些年做得 這些決定
而無憾呢？ （五味雜陳）
明明因為有了你 我的人生變得很糟糕
但是 我卻在此時此刻 想著的確是你
我為什麼那麼犯賤 你對我地壞
彷彿一下子 就在九霄雲外
越是這樣去想 就覺得越無法面對自己
為何他明明 做了很多傷害妳的事情
你卻對他只有憐惜
你到底上輩子欠了他什麼債
妳為什麼心地那麼好 那些傷害妳得人
妳都可以替他們 找方式脫罪
你身上的傷痕 你都忘記了嗎？
你還記得妳痛到 連拿菸來烙印
都無感的經歷了嗎？ 妳幹嘛替他辯駁
一個人曾經把你傷得
讓你留下一道道的疤痕 卻無法感受到
妳到底在做甚麼 卻只能從傷口感覺到抒發
你到底是不是傻了 清醒一點
看看愛你的人 就在你面前陪著你
他在妳前方守護著你 別被自己打敗了
知道嘛？ 別再被負面壓垮了
忘記那些傷痕吧 別在記得過去了
你要為自己走向陽光
別讓烏雲蒙蔽了 妳的眼睛
記得妳現在常常告訴別人的話
懂得愛自己 才有資格去愛別人
妳要加油 你現在的他
正在妳的前方 守著妳 陪著你
別忘了 當初是誰讓你從
頹廢的生活中 看見一線生機
忘記那不值得的 日子吧～ 加油了！
往前看知道嘛？
寧可像清晨的麻雀 活潑開心得飛翔
也別像禿鷹過著 要活就必須踩在屍骨上
因為 這不是初衷得妳 記得嗎？
妳的初衷是什麼 別再跟自己打架了
別連自己心裡的話 都不敢去面對了
加油吧～ 莫忘初衷
#1
失眠的夜喝杯小酒~聽點輕音樂~泡個澡
會輕鬆許多~想想開心的事就可以開心的睡著了
#2
#119 我已經失眠一個月了
連胃潰瘍都復發了 不知道為什麼
除了 很累躺在他的胸口
才能馬上睡著 自己就完全無法閉眼
覺得天黑就心理 特別害怕
無法睡著 無法忍受 更無法面對
我不能喝酒 因為 我心臟疾病的問題
輕音樂聽了 澡也泡了
睡一個小時 就覺得精神很好
#3
失眠一個月了~是不是最近壓力太大了啊
還是沒什麼忙的事做才容易東想西想的
白天多找些可流汗的體力活做或是多運動,別睡午覺試試看
最好別吃安眠藥~好幾個朋友都吃到上癮了
#4
我就是有去運動 還是睡不著
才會如此煎熬 好慘喔！
#5
去看看無趣的影片讓眼睛疲勞也是一個方法
#6
越看越清醒 哈哈……
光線那麼亮 怎麼會想睡
#7
算了 下次回診告訴主治醫生一下
我睡不著 所以 希望他們幫我調看看
#8
哈哈~我的好方法居然對你都無效
西醫通常都是開安眠藥~
#9
我有一個方式 就是把白天的行程
排得滿滿的 晚上就會特別好睡
#10
還有一個方法~去跟男友住
請他每晚好好幫你調理一下
不過換人要每日白天變黑眼圈了
#11
不懂
#12
過去總是討厭的揮之不去
但這正是前進的初衷
可以試著把自己探索新東西
下廚 閱讀 計劃一段旅行 養個水草說植物
都是很不錯
#13
好 那我要去花市買夜來香回家養
#14
如果想改善失眠不是睡前一小時內運動啦
不曉得原po是睡前幾小時運動呢？
建議至少要睡前兩小時以前運動
茶和咖啡所有咖啡因最晚一定要下午五點以前喝完
建議下午四點以前比較好
真的喜歡茶就麥茶就好囉
生活習慣那些多透露一些會能給你更多建議
有心事可以匿名說哈哈
#15
失眠夜杯小酒不是通用
有些人反而心跳會加速
所以不建議失眠用酒精的方式解決