冬天要到了!!!雖然新聞說啥可能是暖冬…
但是冬天就是適合囤積脂肪好過冬的時候!(誤
看那熱熱油油的火鍋~吃起來多幸福多暖和!不知不覺很多食物就這樣送給脂肪兄去長不該長大的地方orz
所以女孩兒!!男孩兒!!不管男女都要一個理想健康的身體曲線!
所以我們來一個減重樓供大家吸取精華!!(用力吸!~
不過~這討論我們去掉一切的藥物討論不管是您認為無害還是有害以及業務行銷式的推廣分享(鞠躬
我們就討論減重心得或是教訓或是分享等~^^~
特別說明，不管女孩男孩，請勿惡意言語攻擊!!不管是否為事實!(最近匿名者太多真是不尊重不禮貌
#1
豆油早～先坐沙發！
#3
塔羅早~~~~
mini~你又輸了哈哈哈哈哈
#5
我也想把肚子裡頭那個給減重
#7
果然是頭香女王
#8
yu~早安~~
快卸貨了不是嗎(掩嘴笑
mini~等你等你~~
#9
貓妖~早^^~下次來開個長高樓?(歪頭
#10
長高樓……
可是我長不高了（淚
#11
貓妖~
25歲以前都好像來得及?
#12
那還真是好消息
還有三年可以長高
#14
飲食觀念正確
不要怕運動
排除身體問題
只要做得到上述兩點
保證瘦死你！
#15
mini~其實25歲是指女生喔~
所以你可以der!!!
不過文章是說25歲所以男女應該都適用
#17
80~!!早安~(抱
第一個回文的哈哈哈XDD
飲食觀念正確+正確運動
這是基本中的基本沒錯!XDD
可是沒有瘦死我啊QAQ!
#18
我就是瘦死的那個……
#20
貓妖…(踩踩踩
我覺得體質也是要注意重要的一點~
我以前雖是游泳隊的，吃的食物大多是健康為主，運動量更不用說得多~
不過我依然圓圓的TAT
#21
我也好想瘦下來!!!ORZ 被嫌棄肚子有點大…((哭…
#23
豆油
你有算過你自己的基礎卡路里嗎？
#24
mini~不過還是有人擔心而希望對方減掉喔~0_<
JieMe~肚子肉真的很難瘦啊啊啊!!
不過我現在每兩天一次做仰臥起坐跟撐地核心~有見效!!只是很慢TAT
