天蠍男太折磨人想退回朋友關係如何處理?(蠍男與射女)

如表題天蠍男太喜歡折磨人,這樣會影響我的情緒起伏,遠距離愛昧的階段,還沒有實際的碰面,
但他返台之後有太多的事情太多的家人需要陪伴,我們的見面就一直推遲,又不確定後面的時間可能到他離台那一週還不一定能碰到面,覺得這樣子的戀愛太折磨人,請問該如何退回朋友的關係。
#很喜歡對方但是這種不確定的狀況對我來講心情起伏太大。
#還沒完全淪陷之前想先抽離,怎樣才不會傷害到對方能持續朋友關係。