40歲後更好愛的六個方法

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Title: 40歲後更能好好愛

美國《讀者文摘》上的一篇報導指出,接近中年的夫妻,性愛很容易出現問題,如果可以有效調適,兩人的關係會更勝年輕時的狀態,但如果無法適應,反而會嚴重危及婚姻,因此以下是美國性學專家提出的幾種解決方法,讓40歲以上的你更好愛!

方法一、了解身體的自然變化

「40歲後,無論男女,他們的身體、心理和激素都會有所改變,這當然也包括活躍的性器官。」美國北卡羅來納州溫斯頓塞勒姆的臨床性心理學家薩利爾·舒馬赫說。對女性來說,陰道組織會變得比較薄、乾燥,潤滑起來比較慢,曾經愉悅的愛撫,現在可能會讓人不舒服,甚至痛苦。要是女人不了解這些變化,就可能抱怨丈夫太過粗暴,丈夫則可能誤認為她已經對性失去興趣。(建議可適時的使用潤滑液

男人的身體也會出現變化,最主要的是睪固酮,男人的睪固酮水平在20—30歲時達到顛峰值,其後會逐漸下降。而法國一項研究顯示,男性在40歲後睪固酮水平會下降25%,這樣的變化會大大降低男人的性慾。(對症下藥!不同年齡層男人的性表現

方法二、請先放寬心

紐約西奈山醫學院人類性計劃研究中心的洛爾·蘇嘉維研究發現,40歲後,雖然男性的性慾望和性活動會隨著睾酮水平的減少而逐漸下降,但他們的 性滿意度 不會改變。而女性在性生活中感到不適的解決方法也很簡單:嘗試不一樣姿勢以及使用潤滑液

方法三、緩慢性愛更有效

史丹佛大學人類生物學教授指出,男人在20多歲時,可以在開始後的2~5分鐘即達到高潮,但此時另一半可能還在熱身。但男人在40歲之後會需要更長的時間來達到高潮,因此相對變得與妻子更加合拍,對緩慢且充滿情感的誘惑將更有性趣!(別急,讓我們慢慢來

方法四、先別管情趣內衣了

芝加哥大學的一項研究發現,25~29歲的男性在看到另一半寬衣解帶時,有51%的人會變得很興奮,而到了40歲,這個比例下降到不足40%。美國性教育者朱迪思·塞佛也說:「年輕人可能看到一頂帽子和一件胸衣落地都會勃起,但35歲後,視覺上的刺激效果會變弱,親吻和愛撫更容易喚起他的衝動。」因此與其再利用更多性感衣物來勾引,不如用更多不一樣的 行動 來挑逗他吧!

方法五、讓女性的一方主導吧

體內激素的變化會將兩人帶入一個全新的狀態,如果你們本來是男方較為強勢,這時候的男人會很高興由妻子帶領、變得更願意當追隨者;而女性會變得更加主動與積極!(試試看由女人開始挑逗的方法

方法六、重質不重量。

對成熟的夫妻來說,雙方都不應太強調性愛發生的頻率,而是應該重視品質,用心讓每一次的親密都更特別、更值得回味以及更令人期待!

找出彼此最適合的樣子

請和另一半大膽認真的討論性愛吧

當一切都剛剛好

耍狠還是要相愛

 

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臉紅小編

Jul 27, 2013
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