脸红小编说:

性爱可以是一时刺激感的追求,也可以是两人感情的升华。而你知道吗?其实常常做爱能为身体及心灵带来许多意外的好处!而这当然不是随口说说,是长时间由各地专家研究证明的结果噢!(同场加映:越做越爱!听脸红红网友说,喜欢做爱的理由

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快速发展的科技、日渐污染的环境、高度压力的生活…诸如此类的现象如同慢性毒药,默默侵蚀着身心灵,让人长时间处于负面情绪中。

如果“多做爱”可以找回日益渐远的幸福感与正能量,妳 / 你愿意吗?让导师来告诉你:性爱,其实有益身心健康!如果可以,请多多做爱!(脸红推荐:远离性冷感!这五个目标一定要达到

一、 放松、减压、提高免疫力

美国宾夕法尼亚大学的研究,一周有 1 至 2 次性生活,人体免疫球蛋白A的抗体数量会增加 30%,这种抗体可增强免疫力,预防感冒。

然而人在面临压力、沮丧时也特别容易生病,表示精神状况与免疫力极为有关,而两性之间的爱及性行为有助于精神、情绪状态稳定,进而可以增强免疫力。

二、 心情愉悦,赶走忧郁情绪

根据美国纽约州立大学研究指出,性爱过后女性会心情舒畅,不易罹患忧郁症。主要是身体吸收了射进阴道内精液的缘故,导致体内血液中(雄性激素-睾固酮)浓度有明显上升,因而情绪获得改善。

三、 消耗热量,促进新陈代谢

根据科学家的测算,通常做爱一次就能燃烧约 200 大卡的热量,若是玩刺激性高的性行为,会导致肾上腺分泌旺盛,更有加速脂肪燃烧的效果。(同场加映:不只爱爱燃烧卡路里,脱衣服也能瘦?

也有妇产科医师们认为做爱是一种极佳的有氧运动,能够促进人体血液循环,对心脏很有好处。(一起动一动:初心荡漾这样做!让妳更快拥有高潮的三个运动