臉紅小編說：

貓男貓女們，你們厭倦平淡無味的性愛生活了嗎？尋找兩人世界中不一樣的性生活也是很重要的！ 之前因為電影而帶起的 BDSM 討論風潮讓我們看到了不同的性愛風貌，這次臉紅小編要從科學研究的角度解析這個一般人很常誤解的性愛體驗，了解完之後也要花一點時間跟伴侶實做實做喔！

由於電影格雷的五十道陰影讓社會大眾認識到 BDSM 的存在。紐約時報還特地寫了幾篇與 BDSM 有關的文章。如果你錯過先前的電影格雷的五十道陰影的風潮，沒關係，在這裡臉紅紅要用科學的角度跟大家聊聊什麼是 BDSM 。一次告訴你有多少人會玩 BDSM ，BDSM 的具體內容是什麼，還有做 BDSM 會帶來什麼好處。

1.有多少人會玩 BDSM ？

根據相關的研究者估計，一般大眾當中大約 2 % 到 64 %之間會玩 BDSM 。對，你沒看錯，是 2 % 到 64 %！因為研究調查中，會因為問題的措辭有所不同，被調查的人的回答也會有所不同（你知道的，這類問題比較敏感）。曾有學者以澳洲人為樣本，詢問他們過去一年有與其他人有過 BDSM 的關係嗎？結果平均來說，只有 2.2 %的男生跟 1.3 %的女生說有。

另外也有調查是調查超過 1500 名男女的性幻想內容，其中， 64.6 %的女生和 53.3 %的男生回答曾幻想過被他人駕馭， 47 %的女性和 59.6 %的男性回答曾幻想主導某個人一起發生性行為。總之，我們可以概略地說有一定比例的男女性都曾過 BDSM 有關的性幻想。

2.玩 BDSM 的人都有病？

對佛洛伊德來說，答案很明顯：對！ 對BDSM 有興趣的人都該接受治療。但妙的是，研究佛洛伊德學說的當代學者卻對這點有所保留。而且最近的研究也有不一樣的發現。

有學者將玩 BDSM 的人和 10 種精神疾患的病癥常模做比對，和正常人相比，玩 BDSM 的人在憂鬱、焦慮，和創傷後壓力、心理虐待、心理被虐和偏執的指數比較低，另外他們兩極性（俗稱的躁鬱）的病徵和一般人相同，但在精神解離與神經質的傾向卻一般人來的高些。

另一群學者從人格特質的模型為比較基準，他們比較玩 BDSM 的人和沒玩的人在性格特質上有何差異。他們發現，比起沒有玩 BDSM 的人，有玩的人展現比較高的外向性（extraversion）、嚴謹性（conscientiousness）、跟對新經驗的開放性（openness to experience），主觀幸福感也比較高。另外，玩 BDSM 的人神經質跟拒絕敏感度的程度也比較低，但他們友善（agreeableness）的程度也比較沒玩 BDSM 的人低。

但也不是說玩 BDSM 的人就都可以算心理健康。因為根據最新版的《精神疾病診斷與統計手冊》，性虐狂跟性被虐狂仍在這本診斷書裡出現，不過，相關診斷的標準有一個很重要的準則是如果執行 BDSM 相關活動的同時，造成某方嚴重的壓力，或損害到彼此的社會關係、其他身體部位的功能（甚至強制在對方不同意的情況下執行 BDSM ），就才可能算是性虐狂跟性被虐狂。

簡單來說， BDSM　是兩個知情同意的成人在不傷及彼此的情況下共同執行的一種性行為。

3.那玩 BDSM 的人都做些甚麼？

巧的是，曾有兩群學者對 BDSM 相關活動的內容做分類。

比方說，學者 Alison 就將 BDSM 主要分成身體上的限制（像綑綁、手銬銬住，鐵鍊那一類的花樣）、主導性施虐（像是打屁股，用棍子打，拿衣夾子夾皮膚這類的）還有羞辱（像是講一些低級的性玩笑、口頭上的羞辱），最後剩下跟性行為有關的活動自己分成一類。

4.究竟 BDSM 可以帶給人什麼好處？

在 BDSM 的世界中，被綁住接受刺激跟命令的人叫做受虐方（bottom），帶起刺激，發出命令跟主導整個活動的人叫作施虐方（top），過去有研究曾這兩方人在做 BDSM 之前各自接受測量一次，以便觀察他們的心理變化。

研究的結果發現受虐方和施虐方在執行 BDSM 相關的活動之後會提升對彼此的感情，而且還降低他們自身的壓力。如果用別種測量方式來測量，比如測量壓力賀爾蒙皮質醇（ hormone cortisol ），受虐方有可能會在 BDSM 相關的活動間提升體內皮質醇的濃度，意味著他們確實也是有感受到壓力。

雖然這樣的研究結果看似互相矛盾，但研究者認為受虐方在執行 BDSM 的同時感覺到有不同傾向的心理壓力和生理壓力，這可能是說明受虐者在執行 BDSM 的過程中經驗到不同於一般情形的意識狀態。

為了驗證這種想法，研究者隨機指派幾位施受虐者 (switch)（時而當施虐方，時而受虐方的人） 在某個情境中當受虐方或施虐方，結果發現無論是當受虐方或施虐方時，他們的意識都進入了先前所說的不同於一般情形的狀態，但是這個狀態又各自有所不同！

受虐方進入的狀態他們稱之為：「暫時性的輕度愉悅」(transient hypofrontality)，經歷這個狀態的過程中，會降低所感覺到的疼痛，有飄浮和平靜的感覺，還會感覺到現在此時此刻的存在感變得有點扭曲。

相較之下，施虐方所進入的狀態叫做「心流」（flow），會造成施虐方更集中注意力，失去自我意識，而且對事情會產生樂觀的感覺。總之，無論是施虐方還是受虐方，他們在 BDSM 中所感覺到的都是相當愉悅的感受，甚至愉悅到暫時會影響到他們的意識狀態，這也可能也是為什麼有些人相當著迷玩 BDSM 的原因之一吧！