與戀人的親密時刻總是令人難忘,當情侶間追求情趣體驗的同時,對於不同的避孕方式卻好像似懂非懂!本篇專訪,透過婦產科醫師林羿妏,帶妳探討臉紅紅床遊卡牌三個經典場景,讓還沒有懷孕計畫的妳,能更享受親密時刻。

「我懷孕了。」
「這怎麼會發生?我們有用保險套啊!」
「我知道。但,保險套只有 97% 保護力[1]。」
「什麼?那他們應該寫在盒子上啊!」

經典影集《六人行》中,Ross 與 Rachel 因意外而懷孕,這段對話在影集中引人發笑,但若發生在現實生活中,對暫時沒有懷孕計畫的伴侶們而言,恐怕也會像 Ross 那樣焦急驚訝。

因此我們為妳專訪婦產科醫師林羿妏,談談該如何好好避孕,讓自己與戀人都能更享受親密時刻。

透過三張臉紅紅床遊卡牌情境,守護妳跟他的親密時刻。

總是有所顧忌、臨場熄火?勇敢說出真心話吧

與戀人相處很合拍,但在親密時刻的契合度總覺得不夠到位,擔心戀愛品質大打折扣嗎?除了要考慮自己心理層面是否準備好外,也要留意雙方是否願意不斷溝通配合彼此的需求,不讓那些不好意思說出口的內心話成為隱憂或失落感的來源,反讓兩人關係在親密過後變了調。

重新檢視一下親密時刻的場景,除了選擇安全熟悉的場所讓雙方都能正常發揮外,安全的性行為也能幫助彼此更進入狀況,從多種避孕措施中找到合適的選擇,能讓兩人世界更美好!

「臨床上常見,比較失敗的避孕方式就是體外射精,或是沒有全程戴好保險套。很多人覺得體外應該沒事,或者準備要射精時才戴保險套,那都是很冒險的。」林羿妏醫師說道。

多種避孕措施讓妳更能享受親密時刻,包含保險套、月經週期法、口服避孕藥、避孕貼片、避孕環、避孕針、避孕器等 ; 戴保險套除了能避孕還可降低感染性病如人類免疫缺乏病毒 (Human Immunodeficiency Virus, HIV) 引起的愛滋病、HPV (human papillomavirus) 人類乳突病毒引起的生殖器疣 (菜花) 等風險[2] 。

月經週期法適用於月經規律的女生,需要有最近 6 個月的經期紀錄,月經周期長短變化超過 8 天或短於 21 天者就不適用此方法,需要常常關心自己的身體狀況[3] 


圖片來源|PIXTA

口服避孕藥透過雌激素使女性不易受孕,又分事前跟事後避孕藥,皆需要經由醫師處方才能服用,事前避孕藥需要每日服用並具有調經效果,但非每個人都適用;事後避孕藥,最好在性行為後 12 小時內依醫囑服用,可以有更佳的避孕效果[4] 。避孕貼片跟避孕環的機制類似避孕藥,是可由女性自行依醫囑替換的避孕選擇。在避孕貼片的部分,將貼片貼在腹部或手臂,每片貼1週連續貼 3 週 ; 而避孕環需要放置在陰道深處,女生自行依醫囑每月定期替換。

透過醫師在子宮內裝置避孕器也可達到防止受精卵著床的目標,過 3-5 年後再置換,雖然不用天天吃藥,但因為每個人體質不一樣,需注意裝置後是否有經痛、經血量增加的情形,並須每年定期至醫院婦產科檢查[5]

生理期就不用避孕?聽聽醫師怎麼說

在生理期間,是否就能不用害怕懷孕而無須避孕措施呢?林醫師表示,「經期間發生性行為,還是可能有感染等不適的身體現象。」從婦產科醫師的角度而言,還是鼓勵大家,安全健康優先,經期間先忍忍會更好。

並小小提醒,有些避孕選擇是要搭配生理週期的,如避孕藥與避孕環。事前避孕藥分成 21 顆裝與 28 顆裝,依醫囑每天正確服用,避孕效果約可高達 99 %,少數人初期會有頭暈、嘔吐、點狀出血現象 ; 而事後避孕藥,最好在性行為後 12 小時內依醫囑服用,可以有更佳的避孕效果,越晚服用避孕成功率越低,且因為使用高劑量荷爾蒙干擾體內原本的荷爾蒙濃度波動來緊急補救,可能造成女性身體負擔,不建議做為常規使用[4] 

避孕環,是含有定量荷爾蒙藥物的透明柔軟環狀物,機制與避孕藥類似,放置在陰道能發揮避孕作用,女生在月經來潮的第一天自行將避孕環放到陰道內,放置約三周並在下一次月經來潮時首日自行依醫囑替換即可,但有些特定族群,如肝腎功能差者、有血栓問題者、矽膠過敏者,均不建議使用,且避孕環也需醫師處方使用,使用前請記得諮詢妳的醫生[4] 

「從來沒有使用過避孕環的女性,我會建議可以先試試衛生棉條,感受把東西放入陰部的感覺,若能降低異物感,避孕環的使用會更加順利、且達到好的成效。」林醫師建議。

良好的性關係怎衡量?肉食系、草食系都可以

肉食系的人總是熱情奔放直接了當的表達霸氣又主動,享受充滿刺激的性生活,最好每天都能跟喜歡的人享受親密時刻,探索不同體驗!而屬於草食系的人天性斯文浪漫,願意用心營造,讓性生活充滿驚喜想像,雖然偶爾見面,但小別勝新婚,每次總能用滿滿的愛把人包圍,令人期待。

那麼屬於肉食系的男女,是否會因為性行為較頻繁,使得懷孕機率較高,就更適合某些避孕選擇呢?

林醫師:「基本上,頻率其實是不影響大家挑選避孕工具的。要挑選什麼樣的工具,端看妳希望達成什麼樣的效果,以及哪種工具最能貼近妳的生活。」生活規律的人,可考慮口服避孕藥與保險套 ; 但若是生活忙碌想嘗試不同的避孕方法,請諮詢醫師自己的狀況適合哪種避孕方式。

與親密愛人共度浪漫時刻,不再有障礙

面對避孕這件事,我們都有越來越多選擇,諮詢醫師找到合適的避孕工具,讓妳在顧及另一半感受的同時,也能享受愛情所帶來的美好體驗。

TW-TRL-110005 Nov/2021

[1] Using condoms to protect yourself by Government of New Jersey ( Accessed on September 21, 2021)

[2] Condom Fact Sheet for Public Health Personnel _CDC (v1.0) ( Accessed on September 14, 2021)

[3] 國民健康署_性福e學園_月經週期法 (v1.0) (September 14, 2021)

[4] 國民健康署_性福e學園_【懶人包】避孕方式懶人包 (v1.0) ( September 14, 2021)

[5] 衛生福利部食品藥物管理署_藥物食品安全週報第 708 期_3 避孕只能吃避孕藥 (v1.0) ( Accessed on September 14, 2021)