臉紅小編說:

又到了一年當中小編最愛的季節 ––– 春天。在如此「春」心盪漾的氛圍下,忍不住想跟貓女們,來場屬於女人既優雅又性感的身體探索時刻!讓小編帶大家一起用這幾個簡單的運動,除了享受和自己身體互動的親密時光,也能幫助貓女們在性生活上更加滿足喲!(小編臉紅補充:就是能更容易達到高潮的意思啦!)

sex

1.初心盪漾的第一個嘗試:凱格爾運動

說到讓自己「更有感覺」的方法,凱格爾運動當然是不能被遺漏的美妙體驗!原理是透過收縮私密處的肌肉,進而強化整體骨盆底肌肉的強度與張力,來提升陰道收縮的力量。這絕對是小編親身體驗掛保證的一款,貓女們沒事就來動一動吧!

一起複習

// 凱格爾運動的四種練習

// 用枕頭來做凱格爾運動

sex

2.初心盪漾的第二段體驗:有氧運動

定期的有氧運動可以增壯妳的心臟及增加肺活量。而透過身體的代謝與強壯,能讓人感到愉悅、提高自信心,自然會散發出性感的氣息。另外小編還要偷偷說,有氧運動對男人也是很有幫助的!如果有勃起功能的障礙,很多時候是因為血液循環不良;週期性的有氧將可以促進血液流動,扭轉這樣尷尬的處境喲!(臉紅推薦:讓愛更持久!五種讓「它」慢點射的方法

點下一頁看更多!