臉紅小編說:

有人說,前戲的最高境界是潮吹,但這個境界卻不是所有人都能達到,與其說潮吹是神話,不如說是對彼此身體瞭解的最佳境界,唯有真正將心靈交付給對方且放鬆,才能夠達到潮吹,當然心靈契合也要用些技巧,就讓專業醫師李雨薇為大家講解。(同場加映:潮吹真的有種觸電感?

#pha121000066 / gettyimages.com

性,是一個表達我們情感、幻想、慾望,點燃我們想象力和創造力的一種手段。只有充分表達自我,開啟自我探索的大門,深刻領悟自己身體的需求,熟悉掌控表達自己的身體,我們才能更性福地生活。(學會這9招,妳也能成為性感尤物

如果妳對潮吹感興趣,那麼不妨來試試,不一定非逼自己達到什麼狀態,只要快樂了就好,至於自己能做到什麼程度,肯做到什麼程度,都是由個人來決定,誰也無強求。

記住一點就好,不要和旁人比,只和以前的自己比。妳會發現只要妳努力了,無論走多遠,都會比以前的自己更好,這樣就足夠了。千萬不要給自己壓力,記住這點,我們開始吧!(20歲過後,妳該學到關於性愛的5件事

一、掌握身體的感覺

妳要懂得體會每種微妙的感受,用手指或情趣用品來探索自己的身體,遇到問題多思考。

二、選擇正確的潮吹練習姿勢

如果妳想自己完成這個過程,需要嘗試不同的體位,看看哪種體位最適合妳。選擇感覺容易潮吹的體位來嘗試練習,一般我會建議儘量選擇站姿或者是下蹲,平躺床上的摸索要求腹肌力量很強才能達到,我認為難度偏高,所以開始初次練習不建議採用。(挑個性愛體位吧!)

三、慢慢來學著跨過那道門檻

就是感覺想要排尿時,不要放棄繼續探索。跟著身體的感覺,不要繃緊肌肉,放鬆自己,讓身體做主,讓它自行控制液體的流出與否。

不少女性在陰道或G點受到刺激時,總會說很想排尿,就很自覺或不自覺地拚命控制那些阻止排尿的PC肌,結果也阻止了可能出現的潮吹,因為潮吹是從尿道口排出的液體。很多女性養成了這樣的習慣,就自動發指令給大腦,終止這種高潮了。(搭配,這樣指交女人才舒服! 刺激 G 點的 7 個祕訣

這種做法就像是加速衝到那個門檻後,又猛然煞車,然後掉頭再逃走。妳若是不斷這樣的反複,妳就始終無法跳過那個門檻,這就是一個無法進步的瓶頸。

我在最初練習時,也曾碰到過這樣的問題。但我相信自己的身體感覺,放任它不用頭腦來控制,很快就解決掉這個問題了。但這說起來容易,卻需要妳自己來不斷的嘗試感覺。

當然,如果妳心裡有很多負擔壓力,就不要在臥房裡練習,可以到浴室等不必有更多心理負擔的地方,這樣就更容易全心投入、放鬆練習了。

四、練習把原來的「吸」改為「推」

多嘗試這樣的練習,包括屏氣練習。不論妳是用手指刺激還是情趣用品刺激,在明顯感到陰道前壁向外膨出對手指或情趣用品產生推力時,一定要趕緊及時撤出手指或情趣用品,液體的噴射(流出)才會出現。(也可以參考,浪子教妳/你如何第一次潮吹就上手

如果刺激強度不足或撤得過早還是過晚,潮吹的狀態都不會發生。知道在何時是最大的推力才撤出手指或工具,這個主控權必須由妳自己來掌控。

五、最好選擇拔出

在潮吹要爆發時,最好嘗試拔出情趣用品或手指,讓能量完全的釋放出來。否則對於開始嘗試練習潮吹的妳來說,阻力太多就更不容易獲得成功。等到熟練掌握了這個技巧後,再去嘗試不拔出的那個動作。

但對於兩人性愛來說,如果男方的陰莖很粗很長,可能不拔出是無法完成潮吹過程的,因為陰道內並沒有爆發潮吹的多餘空間。

六、選擇合適情趣用品

選擇一款適用於自己練習的情趣用品,正確的指法或者是喜好的震動模式,然後開始慢慢的享受身體的蘇醒過程。情趣用品能加速陰道的喚醒,讓我們更容易接近成功。我建議先選擇獨舞,因為獨舞,對人自身短時間內的提高非常有利。當然難度更大,收穫才會更大。(偷偷告訴妳,一半以上的女人擁有情趣小玩具

如果妳嘗試練習了,如果妳成功了,那麼也許妳會為自己開闢了一個新的天地,從此感覺會完全的不同,真的,這是千真萬確的!

讓我們在性裡感覺自我,發現自我,創造自我。之後享受自我,享受新我。這是種蛻變,更是種新生。人生裡的情、愛、性,都是需要這樣的過程,不斷循環往復的蛻變新生,才會成為鮮活的人生,成長的人生。

本書摘錄自《女醫檢師現身說法教妳潮吹一直來一直來!》(點書名的直接購買)

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