高潮我有本事自己給:女人自慰的七個關鍵好處

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臉紅小編說:

自慰的美妙,讓性健康管理師告訴你七大步驟,在自己身上來一場情慾探索的遊樂,感受性自娛的快樂,認識自己從探索自我的身體開始!(推薦閱讀:我有伴我自慰!喜歡「自己來」的女人更懂得享受性愛

本文作者

有一些對於女性的形容詞,如「女人心海底針」、「女人心思如海底撈月」…不僅僅在描述男女溝通上的差異,也顯現在性愛互動的需求有很寬的代溝。男人總說,女人難猜,因為說不要,其實還是要;男人總說,自己很簡單,因為只要射精,就是高潮,可是女人的性滿足,卻要萬事皆備,欠東南西北風都會不高興,更別說高潮難尋了。只是,男人可知,許多女人也真的不知道自己身體的敏感帶在哪裡,所以才會用大腦去跟你做愛,自然要求的可就多了。

其實,女人跟男人一樣,當性慾旺盛、卵子衝腦的時候,也是可以不顧一切、不管臉皮多薄,都會使出渾身解數去勾引(假被動)或主動上前討歡愛,在那個過程,不用氣氛、音樂、蠟燭,不用前戲就能成事。可見高潮一事多誘人,會讓人展現動物原始本能,高潮的技法自然也是無法一篇文章就道盡,那麼就讓我們拆解成兩部曲,第一部曲先來談談,第一次「性喚起」就上手。本篇文章的角度,是寫給女孩看的,希望你們能先懂得愉悅自己,享受自慰的樂趣,再來告訴伴侶,帶領彼此感受完好的性愛經驗。

以下是提供給從未自慰的女孩,第一次進行自慰的建議步驟:

1. 事前準備安全舒適放鬆的環境

在一個可以獨處不被打擾、具有良好隔音的空間裡,洗好澡(最好也要洗頭、吹乾,感覺髮絲柔軟香甜)、修剪指甲,乾淨的床單被套,如想要嘗試助興道具(情趣用品),也要事前清潔、充電、換新電池,確保安全與衛生。

2. 從性幻想開始

女性的性慾通常是由心儀對象所引起的酥麻、臉紅心跳開始,因此一個人時需要透過視覺刺激大腦,可以藉由想像喜愛的公眾人物、或現在心中喜愛的真實對象,來進行情境幻想。每個人需要的刺激點不同,女性並不一定要看到性交畫面,可能只是想像被親吻、一個深情的擁抱就能感覺陰道充血、陰蒂變硬,如同男性的勃起反應。

3. 覺察身體能引起性慾的敏感部位

有些人感官確實特別的敏銳,例如只要聞到某種喜愛的氣味,就能瘋狂的燃起慾望。有些人特別喜愛接吻,接吻方式又分很多種,這還要看你的牙齒與舌頭,是否搭配得宜呢。 建議你使用自己的手指(訓練末梢神經的觸覺),又或者使用有溫柔觸感的道具(如羽毛,有些人喜歡硬物也行)輕輕地拂過身體每一寸肌膚。

建議用兩個枕頭靠背,坐躺在床頭,從臉部開始、耳朵、頸部、肩膀、手臂、手指、腋窩、乳房、乳頭、腰線、肚臍、順著骨盆的形狀畫個8、順著陰部的形狀繞三角形、在從大腿內側慢慢滑到腳趾頭~哪個部位你希望被碰觸多一些?希望來回停留久一點?是否要加重觸碰的力道?千萬不要放過任何一個可能!(推薦閱讀:輕壓、搓揉、抽插!找尋高潮帶的自慰秘訣

4. 盡情展現性感身體曲線

隨著上一個步驟,任由每一個感受帶領你的身體恣意擺動,每一個動作都讓你感覺自己更性感撩人,越有感覺的部位就要更挑逗,沒有甚麼比自我感覺良好還要更快樂了。

5. 發出像唱歌般的美妙呻吟

就像成語「琴瑟合鳴」,一個美妙的舞蹈,搭配動人的音樂,有著對頻的節奏就是完美的表演,因為歡暢而喊出來的動作有助整個自慰行為的活化,讓身體更舒展開來,記住自己真正舒服時的呻吟聲,不要去學 AV 女優的叫聲啦。

6. 好好練神奇的畫圓術

將要進入到重點部位-陰蒂,就像男性的龜頭,有包皮、很敏感、非常嫩,絕不能過度摩擦。最棒的刺激物要像是舌頭一般,具有柔軟、濕潤的特質,靈活可以上下、左右來回觸碰陰蒂,節奏要忽快、忽慢,在整個陰部畫數字8的符號,畫8上面的小圓是陰蒂、畫8下面的大圓是陰唇,偶爾不小心掉進陰道口,沾點愛液,再以畫圓方式回來畫8。在特別有感的地方稍微按壓,千萬不要一路使力搓,當你感覺陰道內外的肌肉一收、一放的收縮、充血膨脹,這已經是進入高潮的第一層次了,女性的高潮可以分多層次,以及多段式,持續刺激陰蒂或陰部其他敏感的部位,就會失去控制、感受煙花綻放了。

7. 深入開發

享受過陰蒂高潮後,維持坐躺在床頭的姿勢,拿鏡子看看這時候充血的陰道多麼嬌羞可愛,粉嫩又滿足的表情,讓人想好好憐惜,通常此時的陰蒂就跟射精後的陰莖一樣過於敏感脆弱,不能太強力碰觸。你可以用指腹輕柔地剝開外陰唇,不要用太乾的手指侵入它,稍微沾點愛液、或潤滑液,幫助濕潤唇口,這時,幸運的女孩會再感覺到新的刺激,透過神奇的畫圓術放鬆心情再來一次。稍微把臀部抬起,或用枕頭墊高小腿往外張開,選擇較能靈活關節的手指,緩慢的放入陰道,用指腹慢慢感受陰道內的敏感帶,大約在陰道前三分之一處,可能找到俗稱的 G 點,如果不明顯,也可以同時用另一隻手指指腹,在陰道外畫圓與按壓,同步進行刺激,感受會更明顯。(推薦閱讀:自慰是一種自我認同!成熟的人,懂得處理自己的性慾望

體會過高潮,知道自己對那些情境容易產生性喚起,那些躍躍欲試的衝動,會讓人期待、並且冒著會被發現的風險,也要去做。自慰如此美妙,妳嘗試了嗎?

本文作者 作者 性健康管理師 周欣怡

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親密Eason-充滿性心
Jun 28, 2017
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