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如何判斷是否「不愛了」?關係心理學:分手不只是單方決定,請試著給關係一個更好的結尾

不愛了,卻也狠不下心分手嗎?如果真的確定不愛了要怎麼辦?本文幾個問題給你思考,找到你的「人生故事」。

KnowYourself 2021/07/06 下午 8:30:00

關係心理學:離開不適合的人,為什麼反而讓你更難受?

離不開不適合的人,最終往往也只有自己一個在苦惱;沉溺下去,活在自己想像但不得答案的小宇宙裡,只會讓自己與自己不適合,讓自己與自己爭吵,並失去了快樂的能力。大小動物都會本能地趨樂避苦,好的就靠近,壞的就丟掉;然而人是最矛盾的動物,我們也許清楚知道對方跟自己性格分叉、價值不同、生活懸殊、星盤相衝、五行不合⋯⋯早該說聲「有緣再見,無緣也罷」,但往往要離開不適合的對象時,我們則成為了迂迴的物種。

哈理斯 Harris|心理師 2020/08/26 下午 8:30:00

心理學聽孫燕姿:原來再見,就是即便我們都在,也不相見

聽孫燕姿的《在,也不見》,光這四個字,就能讓人留下多少眼淚?

莊博安(Wesley) 2016/05/08 下午 3:34:00

總是忍不住想「咬」愛人一口?關係心理學:想對伴侶揉搓啃啃,證明他真的太可愛了

「可愛侵犯」它確實存在於我們的生活中,而研究指出只是「積極情緒的雙態表達」,幫助我們調節情緒。

KnowYourself 2021/06/17 上午12:30:00

「意見不合不會破壞婚姻,失去興趣才會」心理師:做到這兩件事的伴侶,最容易感覺快樂

日子可以平凡,但別平凡到忘記彼此相愛;愛的本能需要被好好經營,想要持續有幸福感,走很長的路,也許我們需要有意識地去做到這些日常。  

Womany Shanni 2020/07/03 下午 9:30:00

徐佳瑩:我想不斷提醒自己,往裡面看就好,不要看別人

《星光大道》像是上輩子的事了,想來只驚恐自己當年畫那什麼鬼眼影。參加《我是歌手4》帶來的震撼,在回歸日常後也慢慢消化了。舞台上的轟轟烈烈安靜了,徐佳瑩安生地咀嚼生活,出發探索內心更深層的覺醒。貼出《尋人啟事》三年後,她帶著新專輯《心裡學》翩然歸來。

Marie Claire 美麗佳人 2018/01/24 上午 9:00:00

為什麼婚姻不再是唯一歸宿?關係心理學:最好的愛,是彼此需要、相互陪伴

比起過去人們將婚姻看作生活需求的結合,現代更多地看作是實現「自我價值」,因此這時代的婚姻將會兩極化。

KnowYourself 2021/07/27 下午11:30:00

心理測驗|5 種情緒排名剖析你的「內、外在形象」:你期待理想情人究竟是⋯⋯?

玩玩心理測驗!這五種情緒「感動.傷心.疼痛.生氣.緊張」,哪一種最容易讓你掉淚呢?

塔羅筆記 2021/07/14 下午 9:30:00

太在乎反而讓曖昧對象壓力好大?關係心理學:自在的你更有魅力

人不是機器,每個人喜歡的程度與對應的行動都不一樣,過於緊張的你不但患得患失,更讓對方有不必要的壓力。

塔羅筆記 2021/10/12 下午10:30:00

「沒有真實,就不可能有親密」關係心理學:所有的偽裝都會消耗關係

通過力量感和自我洞察,放下美好形象的偽裝,學習敞開真實的自己,以建立一段無壓榨、只有親密感的關係。

時報文化 2022/01/06 下午10:30:00

壞情緒也會傳染!行為心理學:你聽過「踢貓效應」嗎?

在人際關係中我們要避免「踢貓效應」,甚至幫助紓解他人的情緒問題,因為在不經意中的一個壞情緒,常常會衍生出更多的壞情緒。

幸福文化 2022/01/26 下午10:30:00

「你要跟爸爸還是跟媽媽?」心理師看童年創傷:三句父母不應該對孩子說的話

「其實你是個意外⋯⋯」如果這些話你曾說過,或被說過,現在的你,有能力停止傷害,或是重新療癒自己。

哈理斯 Harris|心理師 2021/11/29 下午11:30:00

慢慢來,真的比較快?行為心理學:「著急」讓你的善意大打折扣

急躁的性格不只會磨耗椅子,也會讓你的人際關係傷痕累累——其實慢慢來,真的比較快。

遠流 2021/11/26 下午 7:30:00

行為心理學:為什麼大家喜歡,我就不想要了?

有時大家做的選擇,你也會跟著選,但在某些情況下,當其他人選了,你反而故意做出不同的選擇。例如⋯⋯

時報文化 2021/11/23 上午12:30:00

為什麼遇不到對的人?阿德勒心理學:對或不對在於有沒有用心經營

什麼才是「對的人」?真的有「對的人」嗎?阿德勒心理學告訴你,與其糾結於伴侶的對或不對,一起努力經營更重要。

大好書屋 2021/11/16 下午10:30:00

迷人共讀|如何才能有效溝通?關係心理學:傾聽與理解是關鍵!

推薦五本關於人際相處的書籍給你,在年節、團圓即將到來之際,重新拿捏人與人之間的「界線」與「關係」!

女人迷編輯 Krach 2021/10/29 下午10:30:00

佔有慾強、嫉妒伴侶的交友狀況?關係心理學:成熟的關係是彼此信任,給對方安全感

人們之所以會忌妒,是因為他們沒有安全感⋯⋯本文的五種情境帶你測試看看,在這段關係中你是否輕鬆自在?

塔羅筆記 2021/10/28 下午11:30:00

是嫉妒還是羨慕?關係心理學:愛吃醋和低自尊心有關

一段親密關係中,我們反映的情緒常常是心裡的陰影。因此你心裡嫉妒的真正源頭,其實可能來自於「低自尊」。

Bella.tw儂儂 2021/10/27 下午10:30:00

【拾年有承・真實週年】時代講堂「正向心理學」:快樂的秘訣不是壓抑,而是接納並轉換情緒

第三場「時代講堂:正向心理學」邀請到「更快樂實驗所」創辦人陳郁敏老師,和你分享快樂的秘密。

女人迷原創製作所 2021/09/30 下午10:30:00

害怕被遺棄的心理學:說「沒事,不用回我」的人其實「有事」?

是你嗎?腦內小劇場很活躍,但卻表現毫不在意,嘴上嚷著「沒事」。很多時候,這句「沒事」是說給自己聽的。

KnowYourself 2021/09/24 下午11:30:00

如何拒當濫好人?回應舊情誼請先思考:他真的值得你付出這麼多嗎?

為什麼我們總是對老友們的種種無理要求,難以斷然拒絕呢?心理學告訴你,也許是時候安頓一段友誼的漸逝⋯⋯

哈理斯 Harris|心理師 2021/09/08 下午11:30:00

為什麼有些人,總在聊天中搶話?關係心理學:不斷控制對話主導權,代表根本沒在聽

良好的溝通不只有「說話」,還包含「聆聽」。《同理心對話》剖析各種對話心理,歸納出實用的溝通技巧。

天下文化出版社 2021/07/09 下午 7:30:00

為什麼有些人聊天只講自己的事?關係心理學:對話自戀症,會讓朋友遠離你

好的溝通就像拋接球,你丟我接。但有一種人總會把話題帶到自己身上,這種狀況被稱為:對話自戀症。

天下文化出版社 2021/07/06 下午11:30:00

心理學看《我是遺物整理師》曹尚久︰蠻不在乎的個性底下,是為了掩飾自己的脆弱

Netflix 韓劇《我是遺物整理師》曹尚久表面好強,卻又吊兒郎當的模樣,是為了保護自己不要再受傷。

Yvonne蔡宜芳心理師 2021/07/01 下午10:30:00

伴侶變心了,就是壞人嗎?關係心理學:學著成熟面對每一段關係的逝去

感覺來了擋不住,那感覺走了呢?當有一天你的伴侶說出「我不愛你了」,你的世界是否會因此而崩潰⋯⋯?

塔羅筆記 2021/06/29 下午 9:30:00

「為什麼愛著愛著就不愛了?」關係心理學:錯的人遲早會走散,對的人遲早會相逢

世界上,沒有哪種愛情需要你放棄尊嚴。愛情或許會讓你落淚,讓你嫉妒生氣,但它最後是讓你溫暖、給你安全。

時報文化 2021/06/25 下午 9:30:00

「禁止心急,請溫柔撫摸」心理學研究:只有 29% 女性會在性愛中達到高潮

相比於男性,女性高潮很不容易。但事實上不論性別,只要有愛、耐心和技巧,都有機會能讓女伴高潮。

Hello醫師 2021/06/25 上午12:30:00

給大人的心理學:正確積極的暗示,能夠激發你的潛能

美國著名心理學家羅森塔爾和雅各布森根據這一「期望與讚美創造奇蹟」的結論,做了一個心理學實驗:羅森塔爾在考察某所學校時,隨意從每個班級抽出三名學生,一共十八人,寫在一張表格上交給校長,並告訴他那些學生是科學鑑定的智商型學生。半年後,他發現這些學生的表現的確超過一般學生,進步幅度很大。他們長大以後果然都在不同領域做出了非凡的成績。

高寶書版 2020/10/06 下午 1:30:00

家的心理學:被好友或伴侶背叛以後,我可以如何修復自己?

上一篇文章〈母女關係心理學:為什麼在我媽眼中,我從來不討人喜歡?〉我以兩個臨床實例,說明了母女的早期關係創傷,即一種基本信任(basic trust)的背叛(betrayal),如何讓人們必須走進晤談室跟心理師「聊療傷」。今天我延伸這個主題,想及成人關係中兩種常見的信任感之背叛:(1)被所信任的好友騙取利益(2)對象的出軌對象就是自己的閨蜜/好兄弟,或情人瞞著我們跑去「多人運動」

哈理斯 Harris|心理師 2020/08/31 下午 7:30:00

關係心理學:為什麼我會忍不住想跟另一半爭輸贏?

關係心理學:在伴侶總愛爭輸贏 可能是源自童年經驗的自卑感,總愛與另一半爭輸贏 強勢霸道可能反映的是自卑感,感情中咄咄逼人 可能是源自童年的自卑感

小妮子 2020/08/27 下午 8:00:00