臉紅小編說:

小編一直覺得中醫療法帶有既神奇又療癒的效果。我們談「性致低落」,可能會說換個地點姿勢,甚至伴侶愛,或者嘗試各種性愛小冒險等等;但專業醫師卻提點了,有時候,調整自己的身體狀況才是治根的方式。今天,醫師就要分析「肝」的問題如何打擾了你的性生活,以及通過健康穴位調理的辦法!(先來看看:女人性冷感有這十種

本文作者 爾雅 許芳瑜中醫師

不少女性朋友常與另一半身體不同步,一個在春天一個在冬天,總是懶洋洋提不起性致,但這其實跟「肝」很有關係。

中醫臟象中的「肝」跟現代醫學的「肝(Liver)」略有不同。中醫理論的肝,更包括了自律神經系統和內分泌的調節,所以在人體內有「將軍之官」之稱。肝主「疏泄」;所謂的疏泄,是透過肝氣來推動氣血津液的升降運行,若肝的疏泄功能正常,氣血運行順暢,經絡、臟腑的功能就可以正常運作。

如果因為生活壓力、作息紊亂、飲食不當引起肝氣鬱結,短時間會影響消化功能。長期的氣血不暢、產生了病理產物(痰濕、血瘀)使經絡阻塞,體內的廢物排不出去,就會造成肥胖、糖尿病、心血管疾病等代謝性疾病,想當然也就會性致缺缺。

春夏是萬物蓬勃發展季節,也是身體最能享受性福的時節,若肝鬱氣結則會造成精神抑鬱,胸脅兩側悶脹感,喜嘆息,易因緊張壓力引起腸胃不適或失眠,或有頭脹痛,肩頸痠痛等症狀。

中醫理論中肝也是主管性功能的臟腑,所以肝鬱氣結就會性欲低下、性感不足。

肝鬱氣結較常發生在工作壓力大、對自我要求高、心思細膩的人身上,尤其是女性在經前會感到胸部脹痛嚴重。(臉紅推薦:別讓這三個問題,殺了妳的性生活

若有肝鬱氣滯可用中藥進行肝氣的調理,選用清濕熱、化痰瘀、降胃火的藥方,來消除旺盛的食慾和阻滯經絡的「淤泥」,再用疏肝、養肝陰的藥物緩和過度亢盛的神經反應引起的精神緊張、失眠、口苦、口乾等症狀。

建議這類型的人可以多吃深綠色蔬菜、糙米、豆類等食物做保養,養成規律運動的習慣,可以使神經運作更穩定。(同場加映:科學實驗掛保證 這五種食物讓妳性致勃勃

推薦大家三個可以自我保養的穴位,每穴位按壓 5-10 秒。平時有空或感到壓力時就可以多按,千萬別等到另一半都準備好了,才來按摩幫自己開機。或是私心建議,如果另一半壓力比較大不易放鬆,身為伴侶就可以抽空幫對方按摩(不限定用手),既體貼又增加情趣唷!

一、太衝穴:

太衝穴位於腳的大拇指和第二指指縫間,往上約1寸處。太衝穴屬肝經,可疏肝解鬱,清瀉肝火,心情鬱悶時可按太衝穴。

二、內關穴

內關穴位於手腕內側,約腕橫紋上2寸(三指),十總穴裡提到「內關心胸胃」,容易因緊張壓力感到心悸、胸悶、胃脹的人可多按內關。

三、耳神穴

耳神門穴位於耳朵上方三角窩處,可以有效幫助睡眠,清熱安神,還有抑制食慾的效果。

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