臉紅小編說:

按摩招式永遠只有搥搥背、按按太陽穴?記住以下四個穴位:足三里、湧泉、三陰交、關元,按摩這些穴位不但可以促進人體健康,還有幫助男人「回陽」的效果喔!(延伸閱讀:早洩的真相與讓男人慢點射的五個方法

本文作者:林佳蒨中醫師

如何幫助另一半「回陽」、「起死回生」?夫妻間可以利用互相按摩紓緩緊繃肌肉,增加情趣,還可以多悄悄按摩以下幾個必知的穴位喔!

足三里

小腿前外側,外膝眼(犢鼻)下 3 寸,脛骨前緣外一橫指(中指)處,當脛骨前肌中。中醫常說,若要安,三里莫要乾,意思是人體要健康,足三里可以常常按摩灸療

湧泉

形容水從地下涌出。穴為腎經井穴。位於足底,足少陰腎經的脈氣由此而上, 如泉水涌出。約當足底第 2~3 趾趾縫紋頭端與足跟後端連線的前 1/3 折點。

三陰交

三陰,指足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經三條陰經(足三陰)交會的地方,所以稱為三陰交。 小腿內側,足內踝尖上 3 寸,脛骨內側緣後方凹陷處。(同場加映:性感修長美腿這樣來!專業醫師建議,三個改善腿型的方法

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關元

穴近男子藏精、女子蓄血之處,也是足三陰、任脈之會,故又名「三結交」。下腹部正中線臍中下 3 寸處,也很適合常常灸療。

除了按摩灸療之外,在天冷寒涼時節,也可以利用溫熱坐浴、中醫薰浴、熱水泡足等等方式,促進氣血循環,再搭配按摩上面幾個重點穴位,讓補養的效果更好喔!(泡個溫泉吧:濕滑愛撫超有感!完美泡湯性愛的四個技巧

按摩穴位的其他神奇效果

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