脸红小编说:

脸红红的忠实读者可能都知道做爱可以促进健康,但是可能不瞭解做爱后要怎么“收操”才正确。性爱和运动一样,需要暖身操也需要收操,这回跟着尔雅医师来看看,究竟爱爱后要怎么收工才不伤身!

本文作者:林佳蒨中医师

要写这个主题的时候,脑海中一直浮出电影台词:

大军:“你⋯⋯你⋯⋯你们这两个混帐王八蛋⋯⋯”

周星驰+刘德华:“ㄏㄡˊ~~~没收功就骂脏话⋯⋯”

(大军感到一阵晕眩⋯⋯)

阿星:“这下轮到他没特异功能了。”

性爱

好,其实性爱的事后收工要注意的事情,也是保养身体相当重要的一环喔!

1.不要立刻喝冰、饮酒、大鱼大肉

性爱其实靠交感神经跟副交感神经互相协调,才能达成任务的。以前读医学院的时候都这样记:伯(勃,勃起)父(副,副交感)社(射,射精)交(交感),前面的前戏就是为了让副交感神经兴奋,后面要能够顺利射精,则要靠交感神经。所以当伴侣双方一起上天堂之后,按照理论来说,应该都是处于交感神经兴奋的状态(当然,假的高潮就不是啰⋯⋯)(延伸阅读:性爱知识家:妳也是假高潮一族吗?

对比于一般自然状态,会更容易有口干口渴、胃肠道蠕动减少、消化系统血液供应减少等状况,因此会建议行房之后,不要立刻吃太多东西、或者喝冰水、饮酒等等,会让胃肠黏膜容易受伤,引起胃肠疼痛、胀气等等症状。

2.不要吹风

行房运动也会让毛细孔打开散热,甚至流了不少汗,要注意这时候不要直吹电风扇或冷气,会让风寒容易趁虚而入,引起皮肤病或过敏感冒的病根。

3.要继续爱抚、拥抱、或一起泡澡

性爱结合顾到身体生理需求之后,心灵的填补就靠持续的肢体接触啰。不管男女,射后不理,会让完美的性爱大打折扣的唷。趁这段时间,稍事休息,互相说说心里的话,让夫妻感情更和谐。(推荐阅读:想要打好一场性爱持久战,先从了解女人开始!

4.女生排尿或外阴部清洁,男生要稍等一下

女生可以利用行房后排尿,冲刷掉在外阴部的分泌物跟体液,降低病原菌感染的机率,但不建议过度清洗阴道,反而会让阴道本土菌种被杀光光,外来菌种感染机率增加。

男生则要等到海绵体充血状态消退之后,减低排尿造成的尿道压力,避免细菌逆流造成前列腺炎。(不知道什么是前列腺?为你介绍:前列腺高潮:比射精更让人升天!

性爱的眉眉角角

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