臉紅小編說:

臉紅紅的忠實讀者可能都知道做愛可以促進健康,但是可能不瞭解做愛後要怎麼「收操」才正確。性愛和運動一樣,需要暖身操也需要收操,這回跟著爾雅醫師來看看,究竟愛愛後要怎麼收工才不傷身!

本文作者:林佳蒨中醫師

要寫這個主題的時候,腦海中一直浮出電影台詞:

大軍:「你⋯⋯你⋯⋯你們這兩個混帳王八蛋⋯⋯」

周星馳+劉德華:「ㄏㄡˊ~~~沒收功就罵髒話⋯⋯」

(大軍感到一陣暈眩⋯⋯)

阿星:「這下輪到他沒特異功能了。」

性愛

好,其實性愛的事後收工要注意的事情,也是保養身體相當重要的一環喔!

1.不要立刻喝冰、飲酒、大魚大肉

性愛其實靠交感神經跟副交感神經互相協調,才能達成任務的。以前讀醫學院的時候都這樣記:伯(勃,勃起)父(副,副交感)社(射,射精)交(交感),前面的前戲就是為了讓副交感神經興奮,後面要能夠順利射精,則要靠交感神經。所以當伴侶雙方一起上天堂之後,按照理論來說,應該都是處於交感神經興奮的狀態(當然,假的高潮就不是囉⋯⋯)(延伸閱讀:性愛知識家:妳也是假高潮一族嗎?

對比於一般自然狀態,會更容易有口乾口渴、胃腸道蠕動減少、消化系統血液供應減少等狀況,因此會建議行房之後,不要立刻吃太多東西、或者喝冰水、飲酒等等,會讓胃腸黏膜容易受傷,引起胃腸疼痛、脹氣等等症狀。

2.不要吹風

行房運動也會讓毛細孔打開散熱,甚至流了不少汗,要注意這時候不要直吹電風扇或冷氣,會讓風寒容易趁虛而入,引起皮膚病或過敏感冒的病根。

3.要繼續愛撫、擁抱、或一起泡澡

性愛結合顧到身體生理需求之後,心靈的填補就靠持續的肢體接觸囉。不管男女,射後不理,會讓完美的性愛大打折扣的唷。趁這段時間,稍事休息,互相說說心裡的話,讓夫妻感情更和諧。(推薦閱讀:想要打好一場性愛持久戰,先從了解女人開始!

4.女生排尿或外陰部清潔,男生要稍等一下

女生可以利用行房後排尿,沖刷掉在外陰部的分泌物跟體液,降低病原菌感染的機率,但不建議過度清洗陰道,反而會讓陰道本土菌種被殺光光,外來菌種感染機率增加。

男生則要等到海綿體充血狀態消退之後,減低排尿造成的尿道壓力,避免細菌逆流造成前列腺炎。(不知道什麼是前列腺?為你介紹:前列腺高潮:比射精更讓人升天!

性愛的眉眉角角

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