臉紅小編說:

先前醫師與貓女、貓男們分享了性愛後的收操術,這次要來介紹中醫裡的性愛禁忌!包括發生第一次的年紀不能太早、不可以次數過多、不可以太勉強,以及不能喝醉酒行房。想知道怎樣才算是「次數過多」、「太勉強」嗎?趕緊往下看吧!

本文作者:林佳蒨中醫師

養生不能只講飲食跟作息,畢竟很久以前,告子就曾說過:「食色性也」(意思:飲食、情慾皆是人的天性),情慾的疏洩也是非常重要的一環。

所以在如何從事促進健康的性愛運動,而在運動之後又該怎麼做才算功德圓滿,今天就來跟大家閒聊一下囉。

精,人之精華,包括男性的精液、女子的卵和生殖系統的分泌物。

回顧《黃帝內經》裡有提到行房的一些禁忌,養生學家孫思邈在《千金方》中也講到一些人中年後百病纏身,是因為青少年時期縱欲過度而落下的病,那禁忌到底有哪些呢?

不能太早

之前有提過天癸的概念,女生大約 14 歲/男生 16 歲已進入青春期,具備生殖能力,女生在 21 歲前後/男生 24 歲才達到腎氣平均的狀態(二七而天癸至,月事以時下,故有子;三七,腎氣平均,故真牙生而長極⋯⋯二八,腎氣盛,天癸至,精氣溢瀉,陰陽和,故能有子;三八,腎氣平均,筋骨勁強,故真牙生而長極)

所以在腎氣平均旺盛之前,都盡量養精蓄銳,等待身體各個器官系統更加成熟,對身體會最健康喔!

不可以次數過多

次數可以大概以年齡為分水嶺:

  1. 20 歲左右不可以一夜數次
  2. 30 歲左右不可以天天做
  3. 40 歲左右建議最多五天一行
  4. 50 歲左右就像初一十五一樣,一個月 2 次,心意到就好

古代據說 60 歲以上是建議一年一次,不過現代人營養狀況比古早人好太多了,依據現代醫學來修正的話, 60 歲以上平均一個月一次,都是可以促進夫妻的身心健康的唷。

不可以太勉強

「男女合房速行隨便,精氣不暢⋯⋯體虛出汗、呼吸急促、內心悶、而神昏意亂,則產生內熱、痤癤或陰囊腫脹、四肢麻木不仁⋯⋯」

古人的意思就是說:性伴侶雙方最好是情投意合、耳鬢廝磨,然後像拍電影一樣,不小心滾上床單順勢發展,一起上天堂對身體才是最棒的啦(最完美的性愛啦)。

不要喝醉酒之後行房

肝主血、腎主精,喝酒傷肝,行房損精,所以喝酒醉後再行房,就是肝腎同時進行耗損的動作。

那當然,也可以想成,如果喝酒醉後,容易發生一些意想不到的意外(例如:被撿走啊、仙人跳啊、忘了戴套啊),這些也蠻麻煩的,酒呢,還是小酌助興就好。

太多禁忌了,不如先自己來吧

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