幾歲前要凍卵？掌握女性最佳凍卵時機，「生育檢測」這數字是關鍵

女性生育年齡逐漸上升，凍卵已成時下熱門議題，但你知道什麼時候凍卵最適合嗎？婦產科醫師教你看這個數字，掌握最佳凍卵時機！

台北婦產科診所生殖中心副院長林時羽表示：「女性最佳生育年齡，是在 20 歲左右，青春期為卵母細胞高峰期，此時數量約有 20 萬顆；從青春期到 30 歲，卵母細胞將遞減 6 成，等於在 30 歲前，只剩下約 8 萬顆；直至更年期後，就沒有卵子。」

女性預計生小孩逾 35 歲

根據社團法人台灣凍卵協會（TEFA）2023 年「女性生育認知」千人大調查指出，台灣女性預計生育年齡，平均為 35.6 歲。

林時羽直言，已超過 35 歲高齡產婦標準，此時若想生小孩，卵子數量及品質已下降、染色體異常風險高，恐怕想生時，卵子已經不健康了。

調查也發現，約有 5 成 7 女性沒準備生育，但在近半數有意願生育的女性中，只有 3～4 成有自行調理身體，其中更僅不到 1 成女性，做過攸關生育能力鑑定的「AMH 檢測」。他建議 35 歲前女性，每年至少做 1 次檢測，僅需花費成本 8 百到 1 千元，就能準確知道自己的生育力，是否正在流失。

林時羽說明，備孕女性若超過半年沒有懷孕，就應立即就醫檢查。女性若想了解自已目前的生育能力，接受 AMH 檢測時，可注意以下標準：

「AMH 值的低標為 2，代表生育能力已經亮黃燈，此時就是最佳凍卵時機。」他進一步強調，生育保存建議女性在 35 歲前，至少凍卵 15 顆以上，平均生育成功率可達 7 成 5。

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林時羽指出，凍卵需經由醫師評估，先使用荷爾蒙藥物，幫助患者將卵泡養大，在沒有用藥的情形下，女性每個月只會有 1 顆成熟卵子，但年輕女性在經過用藥後，通常一次可取到 15 顆卵子以上；在臨床經驗中，女性年紀若小於 35 歲，取一次卵受孕成功率高達 9 成。

社團法人台灣凍卵協會（TEFA）理事長曾琬婷表示，目前台灣女性的平均凍卵年齡在 37 歲，但在人工生殖考量上，介入生育的時機仍嫌太晚。調查中有近 6 成女性，因認為凍卵費用太高而卻步，其實凍卵一次療程需花費 10～12 萬，在 2 週內就能完成，仍呼籲 20～45 歲想生育的女性，及早進行凍卵。