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性生活,不只做愛!重新認識陰道、陰莖與性高潮

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臉紅小編說:

只談性,而忘了親密!性生活不只是陰道高潮、陰蒂高潮、陰莖粗細而已,除了性器是否相投外,更該重視性生活裡的溝通以及平常的親密感建立。

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生活中我們無意間談論著食物有沒有合胃口、人之間是否氣味相投,或是衣著搭配合宜等等的話題,卻鮮少談論性生活的協調,只因不好啟齒。相性幸福在執業以來諮詢過許多對伴侶由於宗教信仰、家庭教育、性迷思及其它因素的影響,彼此從未有過性經驗,直到步入禮堂,送入洞房後才驚覺事態嚴重了。(推薦閱讀:「很想要」就是不正常?其實,我們都不懂性

性事無法配合,壓力向上攀升,性致則是節節敗退,退得只剩下口舌之爭;到底是你陰莖有問題還是我陰道不行?

陰道、高潮還有陰莖

男人在意陰莖的尺寸、女人留意陰道的緊實度,高潮則是最後的目標,好像有高潮一切都好談。然而研究數據指出只有 30% 的女性可以獲得陰道高潮(陰莖與陰道的性交)。以下簡單說明什麼是高潮、為何陰道高潮相較陰蒂高潮難,看到最後或許就會明瞭男人的陰莖尺寸,粗細或許比長短來得具有優勢。

高潮:

性高潮的感覺是因為生殖器藉由相應的神經將感覺傳送到大腦而產生不同的感受,也因此常會聽到陰蒂、陰道、G 點或是肛交等部位受到刺激而引發的反應有所差異。雖然感覺的閾值因人而異,性器官間的相對敏感度仍然是有規則可循,其中尤以陰蒂為神經分佈最密集的區域,所以陰蒂的高潮是入門首選。

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陰道:

陰道內部則依不同區域神經分佈也有差別,入口前壁處(約 1/3 處)相較於後壁顯得豐富,所以我們常說陰莖多長不重要,夠用就好。至於陰道主要由平滑肌所組成,不僅受到性刺激時長度會改變,彈性空間小至容納衛生棉條,大則足以乘載胎兒,具有伸縮自如的特性。在性交(陰莖進入陰道)的過程裡,陰道可以緊緊地包住陰莖,藉由摩擦增加雙方的快感。(推薦閱讀:尺寸「大小」不重要!任何尺寸都能命中G點的性愛姿勢破解

讀到這裡,是真的陰道鬆緊還是陰莖尺寸影響了性生活呢?

假使把陰莖比喻成一個個體,高矮胖瘦都有;女人的陰道則想像成具有彈性的衣服。在穿著衣服的過程中要談論是人(陰莖)的問題呢,還是衣服(陰道)的錯,或者根本上是其它外在因素的影響,例如:沒愛了、濕潤度不足、對於性的迷思…….都可以是傷害另一方的藉口,只是怪罪給生理似乎容易些罷了。

性生活不只是性行為

老化是男人和女人都無法避免的狀況,性器亦然,需要適度的運動延緩。凱格爾運動(骨盆底肌肉收縮運動)從過往預防及改善產後尿失禁的運動到提升性生活的品質,可說是益處多多。女性性高潮是一種漸增的性興奮感,高潮時最顯著的特點是肌肉不由自主的快速收縮。然而單純的肌肉收縮並不會讓人感受到快感,高潮的感受是因為神經的作用,因而刺激的元素,可以是藉由大腦對於性的幻想、性器的接觸、其它感官等等的刺激。(推薦閱讀:大聲說「我喜歡上床」!喊出內心話,高潮來更快

所以陰道的高潮並非唯一指標,陰道緊實也並非影響性生活最主要的關鍵點,真正的重點在於瞭解自己的身體,和對方之間不僅止於性器官,更包含了生活上的契合度,才是健康的性生活態度。

本文作者 性福導師 許雅雯

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May 26, 2017
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