脸红小编说:

想要“性”福美满,食物更要吃得“巧”!许多我们在日常生活中常见的食物,其实不只能促进我们生殖系统的健康,更是最性感的天然催情剂呢!接下来就跟着性福导师朱琼茹,吃得健康又“性”福吧!(延伸阅读:五种让你更激情的食物

本文作者:性福导师 朱琼茹

女人为何总会期待生日、情人节、耶诞节等节日?除了能够开心收礼物以外,重点就是可以享受气氛佳的浪漫大餐;因为美食的魅力就像男女坠入爱河般让人保有甜蜜、愉悦的好心情。所以食物在我们的性欲中扮演着活络、重要、不可轻忽的角色。

不只这样,也有研究发现食物的形状、味道、气味都会刺激味蕾与我们的想像力。好比香蕉、小黄瓜、水蜜桃的形状容易联想到男女生殖构造。而某些食物的营养素确实可以增进性欲、促进血循,激活荷尔蒙等功效。今天导师就跟大家介绍几种常见的催情食物,教你吃出健康、热情洋溢的性生活。(延伸阅读:科学实验挂保证!让妳性致勃勃的五种食物

1. 坚果类(男人的加油站,女人的催情剂)

杏仁、腰果、核桃仁:

含有丰富的蛋白质、维生素 B、E、脂肪和重要矿物质等。这些可以促进荷尔蒙生成、补肾固精,对于男女性功能保健十分重要。也有研究指出杏仁的气味能够激起女人的情欲,想要让女人展现热情,不妨擦些带有杏仁味的香水,挑动彼此的情绪,进入激情如火的情欲世界。

2. 水果类(口气香甜的前戏兴奋剂)

苹果、柑橘、草莓:

它们含有叶酸、丰富的维他命 B、C、抗氧化剂等,这些都能促进男女生殖健康。不仅如此,吃在嘴里还可以保持口气香甜,前戏亲吻时最棒的兴奋剂。

酪梨:

因形状像极男性生殖构造又称为“睾丸树”。它含有大量叶酸,可帮助蛋白质代谢,补充更多能量,提供精力与性能力的超级食材。

3. 辛辣类(天然快感的助燃剂)

辣椒、大蒜、葱:

它们被称为食物的威尔钢,根据研究显示它们含有唐辛子、蒜素、葱辣素等,这些物质会加速血循、心跳加快、提高神经的兴奋性,带来天然快感的愉悦情绪,让你性福加倍的催情春药。

4. 甜点类(恋爱般的调情剂)

巧克力、起司、蜂蜜:

它们是让人充满“恋爱感”的快乐甜点。因为含有丰富的苯 乙胺(Phenylethylamine, PEA)俗称恋爱化学物质,就像一见钟情般让人会有心跳加速 来电的感受。这就是情人节都要送巧克力当礼物的幸福秘密。然而蜂蜜含有助性物质- 天门冬氨酸,可提高男性贺尔蒙(睾固酮生成),增进性能力,是性生活中不可或缺 的补品。(延伸阅读:吃对更狂野!让男人飘飘欲仙的巧克力三吃

5. 海鲜类(性欲的加速器)

牡蛎、生蚝、虾、海藻类:

它们都是滋养性欲的催情食品,因为含有丰富的锌、铁、钙等矿物质,有助于内分泌系统的平衡,促进情欲。尤其是生蚝含有大量的多巴胺“大脑快乐传递物质”,让人有爱的感觉。虽说如此,但也不可饮食过量,毕竟海鲜类含有极高的胆固醇,千万别为了助性反而影响健康,凡事适可而止就好。记得!唯有保持身体健康、饮食均衡才是通往性福的最佳途径。

本文作者 性福导师 朱琼茹

吃的对,还有更多好处:

脸红身体教育图籍|生理期这样吃,宠爱自己有理

跟着中医这样吃,打造秋日水妹妹!

导致性欲降低的五种食物