脸红小编说:

同时喜欢上两个人真的行得通吗?我们又该如何“开放式关系”中的忌妒呢?告诉你 10 个技巧,教你当一个成功的“道德浪女”!(脸红推荐:关于爱与性的八种迷思:出轨,就代表不爱了吗?

通往成功的浪女生涯

我们所认识的那些成功的道德浪女,通常都有两把刷子,帮助他们一路稳定前进,保持光明正大与诚实,并且将不必要的痛苦减到最低。以下就是我们认为很重要的技巧。

1. 沟通

学着讲清楚、说明白,学着有效地倾听,是很重要的技巧。好的聆听技巧是:仔细聆听妳的伴侣在说些什么,不要打断他,然后覆述一遍,让他知道妳听到了。

记得将这个澄清的技巧,用在你说出自己的想法与感受之前。这种方式可以帮妳确认妳对前述内容有明确的理解,然后再继续你们的讨论。同样的,如果讲话的人是妳,那么期待对方会读心术是不公平的──无论要花多少时间与努力,尽量让妳的解释愈清楚愈好、愈完整愈好,而在说明相关事实的同时,也别忘了提到妳感受到的情绪是如何。

如果你们的沟通常常失败,那你们也许应该花一点时间与精力,学习更好的沟通技巧:很多成人教育中心都开设了各式各样非常棒的沟通班,妳也可以上网搜寻“沟通技巧伴侣”和你所在的地区,这样就可以找到当地的资源。(推荐阅读:五个性爱沟通法则,让妳与另一半越做越爽

2. 诚实说出情绪

要能够开口要求,并且得到对方的保证与支持,是非常非常重要的事。

珍妮的其中一个伴侣过去会在她开开心心地去跟其他情人约会的时候,跟她说:“告诉我:我什么都不必担心。”珍妮觉得,当伴侣需要保证的时候愿意开口要求,而且他信任珍妮一定会诚实说出她的感受,那种感觉真的很棒。

只要想像一下,万一他觉得很不安全可是却不肯要求保证?这样妳就知道为什么直接说出需要、求得满足,是那么的重要。

我们都曾害怕开口要求,也曾经因为害怕,结果就没有开口要求,我们曾经苦恼至极,只因情人不会猜我的心,没有给我们那些我们渴求的保证,我们也曾这样想:“我应该根本无须开口要求啊。”

因此,开口要求支持、分享脆弱的感受,都需要勇气,让我们表扬这种勇气吧!当我们终于完成那些使我们害怕的事情时,给自己一点鼓励吧,然后再多做几次。

3. 喜爱

能够给予保证、给予支持,也同样重要──无论是为了回应对方的要求,或是自己主动给予。如果你无法跟你的情人说你爱她,无法给她一个诚心的赞美、告诉对方他有什么不得了的优点;却期待他有足够的安全感能够接纳你的其他关系,你也未免太乐观了吧。

认真想一想你可以如何让你的伴侣知道,他对你真的很重要。我们建议的是很多的拥抱、触摸、甜言蜜语、真诚的恭维、爱的小礼物,以及其他会使双方觉得很有安全感、心心相印的任何事情。