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凱格爾運動的四種練習

凱格爾運動(Kegel Exercise)的學名是『骨盆底肌肉運動』,這個運動是藉由主動式的收縮肛門、陰道、和尿道周圍的肌肉,進而強化整體骨盆底肌肉的強度與張力,能有效提升陰道收縮的力量---就能夠簡單縮緊自己的陰道肌肉!

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女人的高潮需要練習

妳必須對自己充滿期待,充滿性趣。相信性愛專家們說的,當妳開始覺得妳很美麗的時候,妳的舉手投足,會不自覺的都變得性感迷人。

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關於潮吹的祕密

潮吹不一定是神話,據說只要有心,就可以達到,但不要只是一昧的追求 G 點或是潮吹,重點還是彼此親密的互動!

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四個技巧,喚醒 G 點

G 點究竟是什麼? 如果我們先假設 G 點真的存在,以下的方法,可以幫助你更容易找到那個點!

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「G 點」究竟是什麼?

很多人都想知道 G 點是什麼,G 點的存在與否,現在也還充滿了爭議,你有經歷過 G 點高潮嗎?先來看看到底 G 點是什麼吧!

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讓臉紅小編告訴妳!如何到達混合式高潮

女人專屬的混合式高潮是一種複雜且深度的官能體驗,但要引發這種效果,方法卻意外的簡單。

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關於「高潮」的幾個問題

很多人以為女人是不具有高潮的能力,甚至有百分之六十以上的女人,從未體驗過什麼叫做高潮!為大家整理一些有關高潮的幾個問題,希望能讓大家更享受自己的身體!

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女人讓自己更容易高潮的小方法

研究指出有超過 50% 以上的女人,都承認曾經假裝高潮,或不知道高潮是什麼感覺!其實高潮沒有這麼難,來看看女人該怎麼讓自己更容易享受!

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用心靈力量,達到高潮

著名女性主義學者西蒙‧波娃就說過『男人有性愛的欲求,女人同樣有。不但有,而且一樣很強烈,一樣有追求滿足的慾望。』來看看如何讓自己透過各種方法,享受高潮!

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女人,要學會享受自己的高潮

身體是有記憶的,而且不會騙人。高潮的經驗難以遺忘,而當女人真的親身體驗各種不同層次的高潮,會驚訝於原來自己的身體,可以如此敏感、性感、攝人的美麗。

Cover image credit http://www.flickr.com/photos/alphaducentaure/4137409871