臉紅小編說:

許多貓女偷偷告訴臉紅小編,自己好像從來沒有享受到高潮快感,總覺得自己在性愛中處於被動角色,久而久之,對方達到高潮就覺得性愛結束了!如是開始陷入性冷感的深淵之中。親愛的妳別害怕,當妳開始願意面對這個問題,就代表妳開始面對了自己的慾望,看完這篇妳會發現,自己來,也能達到高潮。

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喚醒沈睡中的陰道

只有喚醒陰道,女人才會有真正的性高潮;而不是去費心找尋G點、A點或U點。(妳還不認識嗎?女人的 C 點和 G 點

我身邊有一些女友,在「性」這件事上是消極的,幾乎沒有體會過性愛的快樂滋味。在她們看來,性愛不過就像是無聊的體操,擺出幾個不到位的姿勢,糊弄糊弄對方就算OK了。因為她們腦中存有這類的錯誤觀念,所以在性愛裡就變得被動消極。這就好像是我們兒時的遊戲,妳投入參與的越多,得到的快樂享受也才會更多。(今晚就來,找到屬於妳自己的敏感帶

妳的身體是會告訴妳:「妳到底需要什麼?缺乏什麼的?」只是,幾千年傳統觀念的束縛,讓我們無法聽到身體的呼喚。現在,妳要開始學著敞開心扉、放鬆身體,學著去傾聽妳身體的聲音,讓它告訴妳真正的需求,之後,妳會發現不一樣的自我。(同場加映:20 歲過後,妳該學到關於性愛的 5 件事

要高潮,鏡子比男人有用

追求潮吹之前,要先喚醒妳的陰道。按照書本或是某些專業的知識,我們要先找到某個點,然後用某種特定的手法來刺激它,之後它可能就會產生反應了。這是我們通常知道的一種方法。(潮吹是什麼?

但我要告訴妳一個更簡單的方法,妳根本不需要去找尋某個點在哪裡,妳只需通過一些情趣用品的輔助幫助練習,就有可能在短時間內喚醒妳的陰道感受。有些身體條件好努力練習的女性,可能在一兩個月內就會有很大的改變。(臉紅小編私房撇步:每個女人都該有,情趣用品挑選建議

等到妳的陰道內感覺越來越敏感敏銳時,再去細細體會每個不同的地方,區別又在哪裡。慢慢的妳會發現,妳知道自己的G點在哪裡了,知道妳的A點在哪裡、U點在哪裡。(親愛的,更認識自己的私密處吧!

喚醒陰道最具體的方法,就是善用陰道啞鈴與情趣用品的配合練習。首先,最好選擇那種整套的不同尺寸重量的陰道啞鈴,它更適合妳不同階段的練習。通過夾球的練習,來達到緊實陰道肌肉力量的作用。(臉紅小編說不累,凱格爾運動每天都要來一下

(下一頁告訴妳,自己來怎麼舒服)

再來是結合調整呼吸,啞鈴在鍛煉陰道肌肉力量的同時,會隨著妳不同體位的改變,產生按摩陰道內不同部位的作用。這樣就達到了類似手指刺激開發的作用,而且不是針對某個點,是針對全部陰道內的甦醒。(臉紅小編購物清單Top 1:陰道緊實器

陰道啞鈴的鍛煉(夾球運動)必須要長期堅持,藉以保持陰道的緊實肌肉力量。這個練習一定不能偷懶,練到一定的程度,身體表達高潮的時間會縮短,能力會增強,這個過程的時間長短,是因人而異的。

陰道開始甦醒的標誌,就是陰道內會因為走動改變身體的位置,而產生類似酸麻脹的快感感覺,這說明妳的陰道已經開始甦醒了,這是形成良好高潮能力的先決條件,也是主要條件。其次,才是肌肉的強勁力度的跟進。肌肉力量不夠,表現出來的潮吹就是流出或湧出液體,但還不是「射」了。(關於潮吹,女人的真心話

我曾經指導過一個女性網友,她平時很少得到高潮,自己也不懂性。我建議她嘗試陰道啞鈴和情趣用品的配合練習,開發她的身體感覺。因為她之前從未使用過情趣用品,在這樣練習的過程中,她出現了一次偶發的潮吹現象。雖然之後這種狀態無法再複製出來,但也確實給了她很大的信心,相信自己的身體是可以有更好狀態的了。

她告訴我:

「那麼多年來,只有他射精,我幾乎沒有高潮,被他玩了那麼多年,我們連A片也沒看過,口交、肛交也都不會。高潮來了,不知道是哪兒來的。男人能給女人口交嗎?女人能把男人的陰莖含在嘴裡,可是男人怎麼給女人口交?我們每次愛愛,我都說他,都老了還不要臉。」(關於性愛,20、30、40女人這麼說

「今天,有意讓自己放鬆下來,家裡沒人,半躺床上。把棒棒洗好,塗上油,半躺著,腿分開,腿中間放了個鏡子。把棒棒放陰道口,往裡插,有阻力,一使勁,插進去了,開動開關,開始震動,試著調不同震動方式,有感覺了,慢慢加大震動強度,挺舒服。」

「然後我倒了點油油在陰蒂上,左手摩挲陰蒂,右手持棒,並輔以一進一出的動作,感覺陰蒂陰道都舒服,繼續進行。進行著,進行著,舒服的感覺越來越強。然後,感覺到快到極限了,快到高潮了,右手拔出棒棒。要窒息了。蝴蝶是分開的,從鏡子裡看到,尿道往外噴水,像噴泉,一股一股的,噴了三股。挺好的,沒想到的,可見不是我不行,是我以為我不行。」(也看看,網友的情趣用品初體驗

要想與妳的愛人共赴快樂的殿堂,妳就必須先瞭解自己的快樂之源在哪裡。學著傾聽感受自己的身體,學著來接納那些身體的甦醒。從身體到思維,認可自己,認可性。

只有發自內心去喜愛性,愛那種身心合一的感覺,女人才會得到夢寐以求期待的極致高潮,包括身體的高潮和心理的高潮。

本書摘錄自《女醫檢師現身說法教妳潮吹一直來一直來!》(點書名的直接購買)

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