初戀快2年，分手快一個月，還是放不下，明知道對方不在意，還是一直去貼人家的冷屁股，看到他跟女同事出去，自己又很難過的哭了，因為這次的分手，我變成一個不是我的人，我不會開心的笑，沒辦法認真生活，對任何事沒興趣，不想接觸人，上班會大哭，一直懷疑猜忌，一直怪自己，變成一個很負面的人，我每天要看一堆文章來安慰自己，要用各種方法讓自己放下，不能讓朋友擔心所以我會讓他們以為我好了，但是我心裡還是一直在流血，真的有時候會有很負面很想做傻事的念頭，這時候覺得好可怕，自己怎麼變這樣，很多人覺得失戀沒什麼，但是對我來說像是重傷，真的是痛到不知道怎麼辦
#1
我以前被初戀甩也超痛苦
覺得怎麼會發生這種事
大概消沉了一年
直到遇到下一任
狀況完全好轉
有時候事因為分手沒心情去接納下一段感情
有時候是身邊的人沒有另自己心動
建議多擴展人際
或是和朋友聊聊
展開新的一段
是最有效的療傷
#2
就是個在療傷的過程而已
一定會痛的
仔細想想除了他之外妳的人生一定還有其他重要的事吧
或許曾經多快樂 有過什麼點點滴滴
重點他現在不愛了 就認清事實
培養點興趣 閱讀之類的
緣分會自己到來的
#3
我以前失戀也是這樣
哭了很久 瘦了很多 還得憂鬱症
你會遇到下個對的人的
從前的你沒有那個人往後也可以好好自己過生活
讓自己去旅遊 就算一直哭 就哭吧
會錯過的就不是對的人
唯有往前才有可能再前進 你怎麼知道對的人不是在下一個轉角呢？可你卻停在這裡。
加油
#4
+1 看很多文章很多書
但就算沒失戀還是要看！（未雨綢繆吧）
其實現在回頭看看過去的感情
有兩段
就是分手後的情緒管理不好
這讓我覺得很遺憾⋯
如果把戀愛當成一部電影
妳是主角 也是編劇
沒有誰欠誰
只有看妳想演什麼戲
而電影的結局縱使分開
完成這部戲的片尾ending 也只有妳自己
要懂得欣賞自己的美
下一部電影就會活的漂亮
#5
我是原po，謝謝樓上四位的安慰，其實就是道理我都知道，但是就是他媽的做不到…還在死纏爛打的糾纏他，我覺得他對我只剩下不耐煩了，覺得我是恐怖情人吧，但是知道他又跟女同事出去我真的很想把心捏住叫他不要痛
#6
時間過了就好了
一年兩年
心裡只剩祝他幸福
然後妳就自由了
#7
看妳的回覆本來想罵一頓的⋯
世界上比妳情況更糟的何其多
可能這時間有多少人餓死 病死
都只求為了活下去
想到這個
我都覺得自己的事情都微不足道了
#8
#6
我現在也是這樣跟我自己說的…
#7
真的很欠罵，還罵不醒…
我分手情緒管理也很糟，可能也當不成朋友了
#9
其實分手一定多少有症狀，這不算什麼，真的，就像感冒一樣，有人症狀嚴重，甚至瀕死，有人就啥事都沒隔天活蹦亂跳。那，有些人這一次感冒沒事，但是不代表下一次他不會搞到差點肺炎。
好，很重要的，不要覺得這事很嚴重，妳所有的反應就像感冒的症候群，告訴自己這沒什麼大不了的，只是需要時間而已。
分手才一個月嘛，不用逼自己太緊，很多人幾年後都還走不出來，我應該也至少花了一兩年吧。
曾經，妳沒遇到他以前，妳也是個快樂少女，妳不認識他，妳的人生充滿朋友與笑聲，那沒理由有了他以後，妳再也回不到過去那個沒有他也能快樂的自己呀。
妳這麼痛苦，那是因為，一開始妳花了時間，把原本完全的妳，慢慢地挖空，把對方填進了妳的生命裡，一點一點的，然後突然間，一瞬間的，他把自己抽出來，從妳的生命與生活中，抽出。那一瞬間的空洞與疼痛，是一定會有的。而且在妳把過去挖出來的自己填回去之前，妳還是會感到空虛空洞疼痛，這都是一定會有的。
我要說，我安慰的不是要讓妳不會痛，而是要妳知道，這些都只是過程，妳經歷的，都是對的、應當的，不要責怪自己覺得犯賤，這些都是過程，所有的心被撕裂拉扯後，都需要時間去修復，有些人快，有些人慢，所以慢慢來，別急好嗎？
趁這個時間，好好享受朋友家人對妳的關心，看看妳身旁的風景，每天睡前想想今天有些什麼好事發生，然後為此笑一個，好好的睡、好好的活、好好的感謝那些這段時間幫助妳的人。有時候，過些時間，當妳回想到被分手就好像上輩子的事了。
#10
幾年過後你會發現當初(現在)自己怎麼會那麼笨,幹嘛那麼傷心
#11
綠柳 真的～我也覺得以前都上輩子的事耶
蠻模糊的 想起來都像別人的人生
到底是誰阿哈哈！
#12
真的，哈哈哈哈。
雖然當初我也很多犯傻事，那天我的好友還跟我說，今天不就妳前男友生日？我還傻傻問她，誰？喔？他是今天？今天是什麼日子？後來想幾秒以後，才突然醒悟。
我這才想起，以前剛分手前半年，心臟都會莫名其妙抽痛，我都會講狠話，說，今天我受的一分苦願你十分承受，現在想想都好好笑，都過去了呀。連他叫什麼名字都記不起來了。
#13
先跟原PO分享聖嚴法師這句「面對它、接受它、處理它、放下它」。
也許所謂「很多人覺得失戀沒什麼」對原PO妳來說，並不是真正的「面對它」，因此才無法「接受它」，更別說「處理它」「放下它」了吧！畢竟是初戀，兩年也不算短，當妳花多少時間摸索、上手、投入，相對地也得花同樣多的時間抽離囉～羅馬不是一天造成的，感情的累積亦是呀！欲速則不達，給自己時間，讓自己變堅強之前要先「正視」自己的軟弱，否則只是「逞強」而已喔～加油！
#15
回應原P0
…我懂。心疼妳~同為女生
一般估計一段感情至少要半年
才會慢慢放下
還要5個月…
把自己弄忙一點，移轉重心
去保養自己，去學跳舞或瑜珈如何?
或來趟旅行
妳沒有犯賤，只是重感情
還要一段時間。
祝平安性福
#19
那不重感情的不就犯賤???
#20
我們這麼 在乎他 卻被他全部抹煞
越疼他 越傷心 永遠得不到回答
到底他 怎麼想 應該繼續猜測嗎
還是 說好全 忘了吧
找一個 承認失戀的方法
讓心情 好好地放個假
當你我 不小心 又想起他
就在記憶裡劃一個 X
就在記憶裡劃一個 X
就在記憶裡劃一個 X
你說我對你緊緊跟隨 你覺得疲憊
你一句話就逼我撤退
沒想到你說最近選擇一個人睡
我忍住眼淚 我尊重眼淚
孤獨萬歲 失戀無罪!
誰保證一覺醒來有人陪
我對於人性早有預備 還不算太黑
獨身萬歲 失戀無罪!
愛不夠愛你的人才受罪
用過去悲傷換來自由 難道不珍貴
一個人崩潰 不是在犯罪
我無法幫你預言 委曲求全有沒有用
可是我多麼不捨 朋友愛得那麼苦痛
愛可以不問對錯 至少要喜悅感動
如果他總為別人撐傘 妳何苦非為他等在雨中
泡咖啡讓妳暖手 想擋擋妳心口裡的風
妳卻想上街走走 吹吹冷風會清醒的多
妳說妳不怕分手 只有點遺憾難過
情人節就要來了 剩自己一個
其實愛對了人 情人節每天都過
#21
我是原po，謝謝各位回覆，我希望我重生那天趕快來!!
#22
原PO 會難過代表你是人!!你對這段感情有血有淚 但不能說對方沒有啦!!
但既然分手了 原PO你還是要堅強，你要過的比那男生好一百倍，讓他知道沒有珍惜你是錯的
#23
以前我也會想不開走不出來
後來覺得世界天下之大
全球幾億人口，幹嘛非他不可
心情放開後
果然生活中有很多心動的好對象