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凯格尔运动的四种练习

凯格尔运动(Kegel Exercise)的学名是‘骨盆底肌肉运动’,这个运动是藉由主动式的收缩肛门、阴道、和尿道周围的肌肉,进而强化整体骨盆底肌肉的强度与张力,能有效提升阴道收缩的力量---就能够简单缩紧自己的阴道肌肉!

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女人的高潮需要练习

妳必须对自己充满期待,充满性趣。相信性爱专家们说的,当妳开始觉得妳很美丽的时候,妳的举手投足,会不自觉的都变得性感迷人。

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爱里,没有惧怕

在爱里,是没有惧怕。所以那些不负责任的气话,其实只是会让另一半感到害怕,害怕那些说出来的话,都是真的。

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耍狠还是要相爱

可能只是一点小事,我却不惜用各种方式激怒你。不断试探你对我的爱,却不知道我不断的把你对我的爱情消磨殆尽。

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所有完美的不完美

所以我们能做的,不是改变过去,而是珍惜着现在我们现在所拥有的。珍惜着,我们所能拥有的每一个当下。

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我知道我有点小心眼

我知道我有很多优点,但我更清楚我有多少缺点,我好担心你只是喜欢美好的我,而不是全部的我。

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当你遇到喜欢女人的女人,有些问题不必问

如果你很幸运的是无需跟世界对抗的异性恋者,恭喜你。你不一定要打从心底接受跟你不一样的同性恋者,但是也许,有些问题,你可以不必问,给别人多一点点尊重。

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把握三个时间,撩拨女人的性欲,让她更想要

掌握三个时间!就能让另一半更享受、更欢愉、更想爱!

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青春无敌女人心

突然感觉自己好老。三十二岁,有时却还摸不透女人心。我其实不该过度形容我自己的丰功伟业,我该换个姿态。

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只是做个爱,不行吗?

和新女友的感情很不错,但最近突然桃花期又来了。我有时候会想,想跟别人做爱,能不能跟幸不幸福、有没有找到真爱这些之类的问题,分开讨论?有时候,我们只是想做场爱而已。

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关于潮吹的祕密

潮吹不一定是神话,据说只要有心,就可以达到,但不要只是一昧的追求 G 点或是潮吹,重点还是彼此亲密的互动!

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四个技巧,唤醒 G 点

G 点究竟是什么? 如果我们先假设 G 点真的存在,以下的方法,可以帮助你更容易找到那个点!

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“G 点”究竟是什么?

很多人都想知道 G 点是什么,G 点的存在与否,现在也还充满了争议,你有经历过 G 点高潮吗?先来看看到底 G 点是什么吧!

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享受性爱好好瘦

美好的性爱除了可以增进与另一半的感情外,也能消耗卡路里。当妳和伴侣打得火热、心跳加速时,身体也同时在燃烧大量卡路里喔!

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享受性爱对健康有益的十个理由

们都知道我们喜欢性爱,性爱不仅有趣、充满冒险,可以让我们和伴侣更紧密连结,并带领我们解放内心未知的狂野,但最重要的是--享受性福,其实也是保持健康的养身妙招!

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让性事更美满的五个方法

无论你的性生活美不美满,或者是只有一点点小小的不满,性生活永远都有办法变得更美好。如果你在这方面还没办法获得满足,那么就让伴侣知道该如何得到满分吧!

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15 分钟,让女伴高潮一直一直来

网路盛传的 15 分钟前戏秘技,为大家整理实用精华好阅读版!15 分钟,就让女伴高潮一直一直来,好男人必读!

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如何挑逗女人的两大重点

跟着日本性爱专家宋美玄一起掌握两大重点,体会前戏的美好!

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讨好女人的前戏六招

你深爱着你的女人?你想让两人享有更美好、紧密的性爱体验?前戏 (foreplay) 是一定要的!床第高手,必看秘技。

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情趣用品新手六步骤

许多女孩,在一开始使用情趣用品的时候,都万分忐忑,现在教妳简单六个步骤,让妳与另一半轻松开始情趣用品的探索之路。

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让脸红小编告诉妳!如何到达混合式高潮

女人专属的混合式高潮是一种复杂且深度的官能体验,但要引发这种效果,方法却意外的简单。

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关于怀孕性爱的四个顾虑

正在孕育新生命的我们,特别值得自己好好对待以及给伴侣疼爱,womany 希望每个女人都能顺利且幸福的,渡过这段人生中美好又神圣的时期,好好享受女人怀孕的特殊九个月,精采,并且充满感动的笑容。怀孕时,基于爱宝宝的心,做任何事总是会有特别多的顾虑。谨慎是好的,但是也更要懂得好好爱自己!

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关于“高潮”的几个问题

很多人以为女人是不具有高潮的能力,甚至有百分之六十以上的女人,从未体验过什么叫做高潮!为大家整理一些有关高潮的几个问题,希望能让大家更享受自己的身体!

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想要享受怀孕性爱前的九个提醒

去年结婚潮,让今年兴起一波怀孕生子潮!关于怀孕,男人女人都有许多不同的想像,但是很少人会告诉你有关怀孕的性爱小知识!究竟怀孕可不可以有性生活?如果真的有性生活,有什么该注意的?

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女人让自己更容易高潮的小方法

研究指出有超过 50% 以上的女人,都承认曾经假装高潮,或不知道高潮是什么感觉!其实高潮没有这么难,来看看女人该怎么让自己更容易享受!